53歲周慧敏凍齡不戒口愛吃雪糕 6招佛系保養:20+後少曬太陽

撰文:梁秀雅
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周慧敏凍齡保養|周慧敏被封為90年代的「玉女掌門人」,清純形象深入民心,出道35年,歲月並沒在她臉上多留痕跡。近日她在社交平台釋出多張近照,凍齡美貌再獲網民大讚,「玉女掌門人」早已成為「凍齡女神」,其凍齡之道更是每次接受傳媒訪問時,必談的話題,其心得更叫女生覺悟,保養如生活,從簡有態度,放下不放縱,一切由內而外。

周慧敏近日釋出照片,凍齡美貌再獲網民大讚。(Vivianchowwaiman@IG)

作為90年代的「玉女掌門人」,周慧敏即使已年屆53歲,外表及身形與18歲出道時沒太大分別,別以為她的保養步驟繁複嚴謹,其實非常簡單隨心﹗她坦言從不戒口,愛吃咖啡蛋卷、雪糕、辣魷魚、薯片等,更表示每天都要吃零食;她亦沒有「美容覺」的習慣,每晚凌晨3、4時才睡,沒工作時,翌日睡到中午才起床,最重要找到自己的生活方式。

周慧敏現年53歲,外表及身形與18歲出道時沒太大分別。(Vivianchowwaiman@IG)

▼▼▼【按圖看】周慧敏出道35年的舊照,形象清純,一直保留長黑直髮,外表跟現在分別不大▼▼▼

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吃愛吃的,按喜歡的作息節奏,周慧敏認為能自在地生活,也是保養的一種。內在情緒會影響外在,周慧敏自言性格倔強,容易緊張,隨成長學習放下執著,會盡量遠離負能量,生活多忙碌也要吸收正能量,調整自己繼續努力。美麗是內而外,心境平和也是抗衰老的秘訣。

▼▼▼【按圖看】周慧敏6招內外保養秘訣,就算隨心吃喝作息,也會作出相應調節平衡,吃生冷食物後必喝這東西﹗她又會如何吸收正能量?▼▼▼

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資料來源:Vogue Taiwan、三立iNEWS

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