端午節│小朋友食糭易滯難消化 中醫教媽媽煲3款食糉後消滯湯水

撰文:許珞珩
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很快就到端午節,市面上已推出不同款色與口味的糭子,加上不少巧手媽媽也喜歡自家裹糉應節,成功引起小朋友食指大動。糉雖好味,但也要小心兒童胃仔細細,吃後出現滯脹胃痛。註冊中醫師胡凱淋教家長製作3款專門針對不同糉類的湯水茶飲,及一款適合瑞午節前後飲用的消熱解暑,健脾袪濕湯,讓大家可以開懷享受美食應節一番。

胡凱淋醫師表示端午節無論大人或是小朋友,食糭也會易滯,「針對不同種類的糭,可以用不同方法消滯,家長可以參考以下介紹幾款茶及湯水,配上糭吃效果更佳。」

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註冊中醫師胡凱淋(圖片由受訪者提供)

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