「我最近係咪又肥咗啊？」「我要減肥啊！」這是不少女生的口頭禪。然而，有些女生，窮盡努力減肥，看到另一半食「好嘢」時要忍住食慾，熱得受不了仍要落街做運動，但上磅後的數字仍然令你失望。自己減肥失敗，叫身邊男友用心點減肥或許可以增加你的成功率。根據美國一個研究發現，只要夫妻之中有一個人在用心減肥，他們的另一半有超過三成，能在半年內減掉3%體重。

漣漪效應讓你瘦！

即使我們沒有刻意減肥，只要另一半努力減肥，我們也會不知不覺間瘦下來，聽起來像是躺著也能瘦。但其實會有這樣的改變不只是單靠身邊的人，而是因為漣漪效應，當一個人改變習慣時，如食得較清淡或定期做運動，周遭的人也會不自覺改變自己。所以換言之，我們不是躺著也能瘦，不過是我們默默地跟隨身邊人改變習慣，吃得較健康，體重自然會下降，在潛移默化下，甚至連自己也沒有發現。

反之亦然，當自己的伴侶愛吃「邪惡」食物、不做運動，我們可能就會慢慢有「幸福肥」。如果女生老是發現自己減肥失敗，可能要先怪自己的另一半和自己步伐不一致。不過公平點説，女生不能抗拒另一半的美食誘惑，説到底還是不夠自制力。所以下次嚷著要減肥時，或是要有很強的決心，或是要拉著男朋友一起減肥。

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