不管是夫妻之間或情侶之間，都應該偶爾來個共浴時刻。

先不要想去色色的問題，共浴其實有很多好處，看起來是一個普通的共享時刻，但是卻有着10大好處。

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夫妻、情侶之間共浴的10大好處

1. 情感

在忙碌的生活中，很多人連上廁所的時間都沒有，但如果伴侶間能約定某個時刻一起共浴，這就是一種深度的情感交流。透過共浴，兩人可以加深肌膚的觸碰，加上水流聲與沐浴露的香氛，這也拉近了兩人的心之間的距離。

此外，在共浴時刻可以聊些親密話語，一些心事等等，這樣可以感受到雙方的陪伴和依賴，可以加深兩人的情感。

2. 放鬆

通常共浴我們都會選用温水，而温水可以讓身體舒緩肌肉緊張，也可以把一天的疲憊消除掉。兩人不管是並肩坐着又或者互相搓背，更加能讓身心放鬆，心靈也得到慰籍。

3. 溝通

浴室是一個私密但卻能放鬆身心的地方，所以也容易讓伴侶們敞開心扉，聊一些平時沒有機會聊的話題，不管是日常瑣事又或者工作上所遇到的問題，甚至是對未來的憧憬、規劃等等。在沒有了外界的干擾，兩人之間的溝通會變得更加順利，也可以幫助解除兩人之間的矛盾，也能增加兩人的信任。

4. 性生活

兩人一起共浴不只是讓身體保持乾淨，也是為兩人的情感預熱。在温暖的浴缸裏，兩人的身體接觸會變得更加頻密，這有助於激發兩人之間的性慾，為接下來的親密時刻做好準備。這樣的親密舉動無疑增加了兩人的吸引力，讓性生活更加有興致。

5. 興趣

洗澡其實是每天的日常必做的活動，但如果共浴的時候，就可以嘗試一下新的共浴方式，如泡澡又或者互相按摩等等，這樣可以讓兩人之間增添樂趣。如果平時愛愛的時候都是在黑暗中進行，那麼共浴的時候就可以趁機會探索，一起發現新的興趣，並加深彼此的默契。

6. 睡眠

熱水澡可以幫助我們降低體温，讓體內的褪黑素得以釋放，這也是能促進睡眠的一種激素。當伴侶們一起共浴後，身心都已經在放鬆的狀態，這更加容易入睡，也提升了睡眠的質量。良好的睡眠對我們的身心健康非常重要。

7. 衛生意識

曾經有伴侶在某社交平台分享自己的另一半不喜歡洗澡，因此身上總有股味道，讓人感到不舒服。所以，在共浴的時候，兩人可以互相提醒和督促，確保各部位都清洗乾淨，從而提升了個人的衛生習慣，還有增加對對方的責任感和關愛的感覺。

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8. 家庭和諧

以前的時代，家人們之前的關係會比較親密，是因為沒有手機和科技的干擾。但是現在這個年代，家人們的關係相處時間比較少，因為忙工作、忙交際，就算不忙也都會滑手機不溝通。因此，夫妻共浴就能加強兩人的親密互動和家庭的凝聚力，從而讓家庭更加温馨。

9. 儀式感

當兩人約定了要一起共浴，雙方都會有了期待。兩人都會為這一個活動增添一些儀式感，如特定的沐浴產品，按摩精油或簡單的按摩練習等等，這樣會讓共浴變得有意義。這樣的儀式感可以讓雙方都互相珍惜，也讓心情變得愉悦。

10. 身心健康

共浴對伴侶們的身心健康有着正面的影響，除了放鬆身心和改善睡眠之外，還有增強個人免疫力、舒緩壓力和促進血液循環的好處。經常共浴也有助與伴侶們之間緊密之心，能有互相扶持和一起面對生活困境的樂觀態度。

共浴的好處不僅僅是為了性生活，但還有很多好處，讓雙方在平淡的生活中增添一絲驚喜，讓雙方有所期待，是一個既親密又有益的日常活動。

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