天文台料周二分區37度 醫生警告用迷你風扇或中暑 配1物速降溫

天文台料周二分區37度 醫生警告用迷你風扇或中暑 配1物速降溫
撰文:蘇翰林
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天文台預料,廣東沿岸繼續受高空反氣旋影響,本港未來一兩日天氣日間酷熱,預測周二(10日)市區最高達攝氏34度,分區氣溫更高達37度。天時暑熱,不少人會隨身攜帶迷你風扇降溫散熱,不過,曾有日本醫生指出,在超過攝氏35度或以上的高溫天氣下吹風扇,就像在太陽底下吹風筒一樣,隨時消暑變中暑!夏天想正確消暑,又有甚麼方法可以極速降溫?

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天文台料明日(10日)氣溫高達攝氏34度。(天文台官網截圖)
天文台料明日(10日)氣溫高達攝氏34度。(天文台官網截圖)

天文台料周二市區34度 本周中後期打風

天文台預料,廣東沿岸未來一兩日受高空反氣旋影響,本港天氣日間酷熱。同時,位於南海中部的廣闊低壓區會逐漸發展成熱帶氣旋,在本周中後期為廣東西部沿岸至海南島一帶帶來狂風驟雨及雷暴,但熱帶氣旋的發展及移動存在變數。

據九天天氣預報,明日(10日)市區氣溫高達攝氏34度。分區預報顯示,明日(10日)下午2時,石崗、流浮山及打鼓嶺高達36度,上水更高達37度。天文台料隨著熱帶氣旋逐漸減弱及遠離,本周後期雲量及驟雨會增多,氣溫屆時將稍降。

分區預報顯示,明日下午2時,石崗、流浮山及打鼓嶺高達36度,上水更高達37度。(天文台官網截圖)

天時暑熱,不少人外出時都會攜帶迷你風扇,因它小巧又方便,隨時隨地都可以享受涼風吹送。不過,原來當氣溫高於攝氏35度,身體大量出汗時吹迷你風扇,反而會令我們更加中暑機會!

日本江東醫院三浦邦久副院長曾在日本朝日電視台新聞節目提到,在高溫下使用電風扇就好像迎面吹著風筒的熱風一樣,非但不能降溫,反而令人更加辛苦。當身體大量流汗,加上熱風吹送,就會讓身體發出「需要冷卻」的訊號。從而增加脫水,甚至是中暑的風險!

三浦副院長表示,有不少送入急症室的中暑個案,都是因為在氣溫攝氏35度以上使用迷你風扇造成。在天氣愈來愈炎熱的日子,使用這類消暑物品時也要小心留意。那麼在高溫天氣下,應該如何正確使用迷你風扇,才能有效降溫消暑?

消暑方法|配搭濕毛巾 可幫助體溫下降約7度

三浦副院長分享,在使用電風扇時可以在頸部圍一條濕毛巾,藉著毛巾的水分將熱風變成涼風,並在我們的背部通過,從而達到降溫、消暑的作用。他解釋,由於頸部的血管數量多,用這個方法有助降低身體溫度。

相比起單獨使用風扇,同時使用風扇和濕毛巾,體溫可以由攝氏34度下降至約攝氏27度,成效頗為顯著。不過,三浦副院長亦提醒,在使用這個方法時,盡量不要綁起毛巾或者打結,否則當水分乾透時,就會變成頸巾一樣令熱氣保留在頸部。因此想用電風扇有效降溫,最好就是將濕毛巾打開搭在頸部,再用風扇從後吹風,怕熱的人不妨一試!

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