2022又定新年目標？實用8招醫好拖延症　首先要戒說「遲啲先啦」

2020年定下的目標，有多少能夠達成？踏入2021年，你還會繼續定目標？還是已經全面放棄了？「齋講唔做」或「遲啲先啦」往往都是拖延症患者的特徴。《開罐Opener》搜羅了8招實用招數去戰勝拖延症，希望你2021年可以重新做人！

👉2021淘寶醜東西大獎Top 5　淘寶：鼓勵創意　附12件網民中伏商品

拖延不一定因為懶

很多人都直覺地以為拖延症是因為懶惰，包括拖延症患者本身可能都會自認懶。然而，拖延原因往往因項目而異，舉例母親大人叫你洗碗，你拖延不去的確可能因為懶，又或者叛逆心理作崇，就是不愛聽媽媽指揮。但如果是老闆捽你交年度報告，你一直拖延其實很可能是因為「畏難」。找出拖延症原因，才能「藥到病除」！以下8招實用招數，希望能助你擊破拖延症👇👇👇

👉點解冇人請我去佢屋企玩？居日土耳其人勁傷心　日網民揭暗黑真相

總結

作為拖延症患者之一，記者認為上述8招中，最有效的是為工作設立時間管理。記者也是經常「發夢」的人，從前讀書也好，或者成為記者寫稿也好，經常「分心」去玩手機、上網等等，回過神來可能已是半小時、一小時以後。後來為自己設下時間，如每隔30分鐘可以讓自己小休10分鐘，自此專注力提升不少，有時專心把稿寫完，已過了兩小時，更加可以放手休息一下獎勵自己了。希望這招可以幫你提升工作效率。😙

👉恐怖情人發現女友曾約炮「聊幾分鐘就上床」　惱羞成怒在宿舍強姦

同場加映：王力宏、吳亦凡花生滿地　雲疊花園葉經理上榜　2021瘋雲人物選舉 🥳

王力宏、陶大宇、雲疊花園葉經理有甚麼共通點？2021年快要完結了，奇人奇事年年有，今年好像特別多，剛才提及的幾位，在不同領域有著令人驚訝的存在感。小編挑選了九位候選人，大家覺得哪一位才是今年的年度「瘋雲人物」？詳情請到原文閱讀👈👈