【脂肪肝】致肝癌冇肝炎一樣中招!腳腫易倦冇力5症狀可能脂肪肝

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近幾年興起各種餐飲品牌,特別是台式飲品店總是大排長龍,如果你也習慣每天都來一杯含糖飲料,或是喜歡踩點各種餐廳吃高熱量的食物,小心無形之中已經對肝臟累積傷害。

當吃了太多高糖、高油的食物時,會使三酸甘油脂等囤積在肝臟中,若這些脂肪佔比超過全肝臟的5%時,就被定義為脂肪肝。

台灣國家衛生研究院的一項研究顯示:「即使沒有病毒性肝炎、沒有喝酒、也沒有肝硬化,可是有代謝性疾病或是脂肪肝,也可能得肝癌。」

▼脂肪肝的5種警號(點擊下圖看清!👇👇👇)

脂肪肝的症狀

脂肪肝在初期時並不會有明顯的症狀,若是平時生活中有出現以下這些情況時,就有可能是肝臟發出的求救訊息:

1. 容易疲累:由於肝臟的工作量增加,代謝速度減緩,導致身體莫名的疲憊。

2. 下肢水腫:肝臟會合成白蛋白幫助回收血液,當工作量太大時,會使白蛋白不足,因而下肢水腫。

3. 食慾不振:由於肝臟的工作量增加,消化的速度變慢,就會不太想吃東西。

4. 右上腹不適:肝臟在發炎的時候會有點腫大,所以右上腹可能會感覺脹脹、腫腫的。

5. 力氣變小:當體脂肪上升的時候,會排擠肌肉量,所以感覺自己慢慢變得沒有以前那麼活力十足。

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【本文獲「Heho健康」授權轉載。】



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