風扇吹到病氣虛體質日易頭痛面蒼白!7個不能直吹部位多風癩腰痛

撰文:張玉如
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瞓覺吹風扇會死?這是韓國的都市傳說,但其實不無道理!吹風扇致病有機會出現面癱; 有風癩(蕁麻疹)士不宜吹風扇,會愈吹愈痕,避免吹風扇吹到頭痛腰痛,要注意吹風扇要保持2米以上距離,至於運動後一身悶熱,也不要立刻吹風扇。

炎熱夏日少不免會開冷氣和風扇,手攜電風扇又再出動,吹風扇省電又涼爽,使人瞬間降溫。不過,如果將風扇直吹身體後果可以十分嚴重,吹之前要留意吹風扇的潛在危機!

吹風扇竟暗藏危機?(avasol/unsplash)

直吹風扇可背痛、關節痛

註冊中醫師邱穎琳指,身體有些部位不能被風扇直吹,可引起風寒入經絡,引發各種疾病及症狀。

直吹那些部位會引起不適?(按圖)

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風癲、頭痛人士別吹風

有風癩(蕁麻疹)、感冒、眩暈、頭痛,腹瀉和經痛的人士都不宜吹風扇,吹風扇後會令症狀加劇,甚至惡化,例如風疹吹風會擴大皮疹範圍,而且會愈吹愈痕癢

另外,體虛,尤其氣虛的人要更小心,因為氣有衞外固表作用,可防止外邪入侵,如果氣虛 則風邪更易入侵。

氣虛表現:面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等

成因:先天稟賦不足、或後天失養、或久病不痊癒、或勞傷過度、或肺脾腎等臟腑功能減退等所致

註冊中醫師邱穎琳指出,面上有2條經脈,面部被風長吹,身體虛弱者一旦受寒便很易引起血管痙攣,甚至面癱。2017年中國新聞網報道,寧波一名10歲女童睡覺時開風扇吹了一整晚,她一覺醒來後竟患上面癱,左眼無法閉合,嘴巴歪斜兼不停流口水。

不宜吹風扇的人士:(按圖)

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直吹身體不宜超過10分鐘

吹風扇需要「避風頭」,豈不是不能吹風扇?如果太熱想吹風扇也是人之常情,邱醫師建議大家可短時間直接吹,不宜超過10分鐘;如果你是身體較虛弱的人士,可將風扇吹向牆壁,令空氣流通。

不建議淋浴、運動後吹風扇

下班或外出回家、運動、用暖水熱水淋浴後總想「下火」吹一會風扇,邱醫師回應,這些情況下不宜向身體直吹風扇。由於流汗後毛孔張開,風邪更易入體內經絡,所以最好將風扇吹向牆壁,先令體溫慢慢降低。

吹風扇貼士!

1. 強度:如果不直接吹身體,強度不拘,可按需要調教

2. 入睡吹風扇:最好蓋薄被以免受風吹,調校風扇自動搖擺

3. 與風扇保持約2米以上的距離

4. 吹風扇的時間不應過長,最好不超過一小時

熱氣、陰虛人士特別怕熱

為什麼有些吹風扇,開冷氣也覺得熱,同時很怕熱?邱醫師解釋,熱氣(例如濕熱,肺熱,胃熱等)或陰虛的人會特別怕熱。

陰虛表現:(按圖)

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成因:常因燥熱之邪外侵、過度食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病後引起臟腑功能失調

食用以下消暑湯水食療,便可以減少吹風扇:

冬瓜苡米湯

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老黃瓜苡仁湯

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註冊中醫師邱穎琳(受訪者授權提供)

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