耳鳴|持續超過1個月合併頭暈可能是失智前兆!4種人最容易耳鳴

撰文:健康2.0
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許多長輩都有耳鳴的困擾,耳鳴有藥可醫嗎?台灣網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,特地邀請醫師解答。

300萬人有耳鳴困擾

根據台灣耳鳴學會統計,台灣人耳鳴盛行率達10~15%,將近300萬人有耳鳴的困擾。台灣睡眠醫學中心院長江秉穎指出,耳鳴有許多類型,並非無藥可醫,及早檢查就有機會治療。

耳鳴的原因(點擊下圖看清!)

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江秉穎表示,老化是造成耳鳴的原因之一,年紀大可能引發負責聽力、內耳平衡的第8對腦神經退化,就會易產生耳鳴,通常無法醫治;若是三高、血液循環不良引發耳鳴,經過治療三高或運動,有機會改善耳鳴。

江秉穎進一步說明,一般來說,老化產生的耳鳴是前庭耳蝸神經退化,耳鳴的聲音屬於高頻率,聽起來有如蟬叫聲或電波聲的尖銳聲音,尤其夜深人靜時特別明顯。

鼻過敏也會耳鳴

江秉穎指出,患有鼻過敏、鼻塞問題,吸氣時產生的負壓,連帶導致耳咽管出現負壓,中耳腔會容易產生低頻率的耳鳴,耳鳴聲音悶悶的,可以透過改善過敏問題好轉,平時也可以多做吞嚥、咀嚼動作,提升耳咽管調整壓力的能力。

耳鳴睡不好 4指標判斷

許多耳鳴的人,常有失眠的問題。江秉穎強調,耳鳴與睡眠之間互為因果關係,睡不好、有睡眠障礙,腦神經加速退化,耳鳴愈嚴重,而耳鳴愈大聲,也愈容易干擾睡眠,就會睡不好,通常患者的耳鳴聲音屬於高頻率;若有淺眠、多夢、容易醒,或是覺得永遠睡不飽,都是睡眠障礙的指標。

另外,現代人經常戴耳機,內耳神經壓力太大,也會容易造成耳鳴。

耳鳴可能是失智前兆

如果耳鳴影響睡眠及生活,不論持續多久都建議盡快就醫;若是耳鳴持續超過1個月以上,合併頭暈、重聽,顯示內耳神經退化嚴重,也有可能是失智的前兆。

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