蒲公英又叫「黃花地丁」「婆婆丁」等，是一種藥食兩用的野菜，有助於散結、消炎，護血管，清胃火、清熱利濕。如何食用蒲公英？消炎、護血管！食用蒲

蒲公英功效｜消炎保肝護血管5功效　推介3茶飲明目疏肝+4類人不宜

生活

都市人工作繁忙、缺乏運動，生活作息不定時，加上飲食不均，以致一些長期疾病開始有年輕化的趨勢，就好像骨質疏鬆症。

66歲的J先生是傳產公司的老闆，他年輕時辛勤創業，因為工作繁忙常睡在工廠，假日也鞠躬盡瘁，幾乎沒有自己的休閒時間與興趣。隨着公司營運逐漸步上

在香港，尋找一間稱心的安老院往往令子女與長者倍感壓力。消委會每年接獲約 20 至 30 宗涉及長者服務（包含安老院）的投訴。這些投訴揭示了香港安

隨著步入超高齡社會，「肌少症」已成為威脅長者日常生活的重要隱憂。台灣柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻指出，許多長者外表看來豐腴，其實多是脂

CNN報導，一項最新研究指出，多攝取高品質的植物性食物，如全穀類、蔬菜與水果，其失智風險降低約11%，即使到了50至60歲左右才開始調整飲食模式，

「以前吃飯很快，現在一口飯可以嚼半天。」「喝水常常嗆到，還會一直清喉嚨。」「吞藥好像卡在喉嚨裡，下不去。」很多家屬以為，這只是長輩老了、牙

劉暢專欄香港的士行業嚴重老化的問題，已經討論了很多年，近期出現的交通意外，再次將香港市民對傳統的士行業的積怨推向頂峰。社會憤怒可以理解，但

長者津貼2026｜長者們注意！政府及不同機構不時會推出專為銀髮族而設的福利及優惠！《香港01》「好食玩飛」記者為大家整合24大長者津貼，包括電費

馮志豪教授專欄特區政府正積極制訂香港首份涵蓋五年的宏觀發展藍圖，並主動對接國家《十五五規劃綱要》。近月翻看報章、政策討論和各類諮詢文件，社