瑞典發布新指引 籲家長陪伴孩童時放下手機

撰文:林嘉敏
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瑞典公共衛生機構6月1日發布最新指導方針,呼籲家長陪伴孩子時主動收起手機,規範家庭電子螢幕使用習慣,透過成人正向行為引導孩童健康用機。

新指引明確指出,家長僅可在必要時或與孩子共用的情況下使用電子設備,同時建議將餐桌、臥室等區域劃為「無螢幕區」。此外,機構提醒家長尊重孩童網路隱私,分享孩童影像、影片前需審慎考量,保護孩童權益。

資料圖片:一名成人正在使用智能手機為小朋友拍照。(Getty)

研究證實,家長頻繁使用電子螢幕,會削弱親子互動品質,且孩童會模仿成人用電子產品習慣,容易養成沉迷使用的問題。有官員表示,大眾普遍忽視成人用機對孩童的深遠影響,日常微小的習慣改變,能長遠影響孩童行為養成。

瑞典過去已規範孩童分齡螢幕使用時長,並要求睡前數小時禁用電子設備。同時該國立法規定,2026至2027學年秋季起,全國九年級及以下學生在校禁止使用手機,全方位管控孩童電子設備使用問題。