【要護頸!】研究指低頭玩手機對女性傷害較大 背後原因是…?

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低頭族注意!美國一間大學最新研究顯示,長時間看手機或平板電腦等電子裝備,對女性頸部的傷害較男性大,原因竟然是因為女性頸部較短?

電子產品的普及,令低頭族應運而生。(資料圖片)

該研究由美國阿肯色大學研究人員進行,發表於《Clinical Anatomy》期刊。研究人員讓10名女性和12名男性看着平板電腦,分析在坐直、完全向前彎曲、在15或30度傾斜時,兩性頸部活動有何差異。

該研究由美國阿肯色大學研究人員進行,發表於《Clinical Anatomy》期刊。(網上圖片)

通過X光發現,男性和女性頸部傾斜程度不同,男性會在頭部與脊柱相交地方彎曲頸部,而女性頸部彎曲更甚,下巴幾乎放到胸前。

研究指出,從頸部傾斜程度看,女性低頭時頸椎受到的壓力更大,尤其是講說話和吃零食時,令她們更容易頸椎疼痛,估計與男女脖子長度不同有關。

研究人員利用X光分析男女頸部活動。(網上圖片)

阿肯色大學博士Claire Terhune表示,一般人應避免花數小時低頭看平板電腦或手機,女性則要時常留意自己的姿勢。

不過,目前不清楚女性移動頸部方式是基於生理結構還是高度,因研究中的女性平均比男性矮15厘米;若男女高度相似或掉轉,研究結果或有不同。

無論如何,各位低頭族謹記要時刻留意姿勢,保護好頸部,有問題可以參考以下中醫及專家建議:

【中醫教你】長期望電腦 頸紋事小 頸椎病事大

長時間「低頭」做功課用錯姿勢 引致肩頸頭痛難集中



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