【斷癮經歷】痕到失眠流臭汗 濕疹女生:臭到似10年無洗過垃圾站

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濕疹令人痕癢痛苦,服用類固醇雖可暫時止住病情,但多用了就有可能引致各種手尾長的副作用。一名有自小與濕疹對抗的女生,曾因類固醇上癮導致全身紅腫,被各種後遺症纏身,其後決心戒除「類固醇癮」。

該女生以筆名「棟你個篤」撰寫新書《原來我患的不是嚴重濕疹!我的類固醇戒斷經歷》,以個來人身份公開自己的病情及斷癮過程,希望幫助其他濕疹患者誀免重蹈覆轍。斷癮期間,她形容痕癢程度如有千隻螞蟻在爬一樣,連耳道內也不例外,不碰不抓也會流血流膿,因而有近5個月嚴重失眠。而另一個困擾她的情況,是身體流出的汗極臭,如10年沒有洗過的垃圾站,醫生指是身體排毒的反應,幸好體臭問題在2個月後回復正常。

以下是《原來我患的不是嚴重濕疹!我的類固醇戒斷經歷》的節錄內容:

作者在斷癮過程中,因皮膚痕癢,夜晚坐在客廳大哭起來,更失眠5個月。(視覺中國)

類固醇戒斷期間的痕癢感是我難以想像的。在戒除類固醇的日子,有接近五個月的時間我會因為極度痕癢而失眠,而且奇怪的是皮膚在晚上會比日間更痕癢。在此之前,我沒想過自己會因為痕癢而在深夜時分一個人在客廳大哭起來。

那種痕癢就像是無時無刻有上千隻螞蟻在我的皮下爬來爬去,有些病者會失去理性地瘋狂抓癢,他們往往說要抓出傷口,抓到流血才能止癢。可是,因為我害怕抓出傷口會受細菌感染,我總是努力地忍耐著,有時輕輕抓幾抓便停下,有時則用手掌拍打,總之盡可能不要弄出傷口來;當然,有時候我也會猛力抓癢,最後看著變得更難看更嚴重的傷口,只會懊悔萬分。

網上很多人說浸死海鹽能幫助止癢,這對我卻沒有甚麼效用,不過我依然有浸死海鹽浴去為皮膚消毒,以免細菌感染。除此之外,也有人會服用防過敏藥物,不過對我來說並沒有功效。

作者指戒類固醇期間,皮膚即使不被用力抓,有時也會莫名地流血。(視覺中國)

因為痕癢和疼痛,我有大概五個月是失眠的,這也是大部分病者會面對的問題,因為晚間失眠,日間如果要上班上學而不能補足睡眠的話,身體恐怕會過分疲勞,對復原進度也會有影響。

一開始時,我會非常介意自己失眠,於是躺在床上不停想強迫自己入睡,可是愈是這樣便愈難入睡,更平白為自己添加了壓力。

後來,我漸漸放棄一定要晚上睡覺的想法,更為自己安排了精彩的節目——看我最愛的韓國綜藝《Running Man》。只有接受自己失眠,容許自己在早上才睡,心裡才不會那麼大壓力。

從外國網友的分享得知,很多病者會有淋巴腫脹的情況,在我戒斷類固醇的初期,並沒有這個問題。但當我暗自慶幸時,有一天我一覺醒來……

一開始我是頗擔心的,畢竟淋巴是免疫系統中重要的一環,可是比起皮膚的痛,淋巴腫起來的痛尚可忍受,加上網上資料說只要過了戒斷期,腫脹就會自動退下來,所以我只好努力忍耐和等待。

就這樣一天一天過去,腫起的淋巴果然乖乖地平復下來了。

作者常常覺得熱,身體持續冒出臭汗,形容氣味像10年沒有清潔過的垃圾站。(視覺中國)

前文說過,我的左邊眉毛因為我不停抓癢而沒有了一半,其實不只如此,我的頭髮和身體上的毛髮也脫落了不少。當時真正令我擔心的,是我頭頂的頭髮變得稀疏,幸好在半年後,脫髮的問題已緩和下來,頭頂也開始有新的頭髮長出來了!

在類固醇戒斷期間,皮膚即使不被用力抓,有時也會莫名地流血流湯。戒斷期內有一半的時間,我的肚子、背部都佈滿了傷口,於是用怎樣的睡姿睡覺變成了我的一大課題,而最令我痛苦的,是我的耳道內經常痕癢和流湯,耳道內那疼痛的傷口令我十分擔心,經常害怕受細菌感染,會對聽覺有影響。幸好我的傷口不是在耳道深處,所以我會用棉花棒在傷口塗上少許不含類固醇的消炎膏,讓傷口保持清潔。

由於我一向在手指塗比較多類固醇,在戒斷期間,我的十根手指都是破爛的,為此,每夜洗澡過後,我都會用膠布把每一根手指重新包紮。可是即使如此小心護理,傷口也是不會結痂,病者所能做的,就是用死海鹽水為傷心消毒、包紮,然後耐心等待。

類固醇戒斷期間,我不太願意外出,除了因為身體不適和外觀問題外,另一個原因,是我的身體經常發出極度的惡臭!由於我常常覺得很熱,身體持續冒出臭汗,而且那種臭味不是一般的汗味,而是像垃圾站的氣味,還要是十年都沒有清潔過的垃圾站的氣味!

這股惡臭令我十分苦惱。我曾向中醫查詢過,他說這是排毒的過程,是一個正常現象。幸好,體臭的問題只維持了兩個月左右,後來身體慢慢地回復正常了。

書名:《原來我患的不是嚴重濕疹!我的類固醇戒斷經歷》(星夜出版)

作者:棟你個篤

人稱「篤姐」,80後麻甩人妻,從事文字工作十幾年。2009年至2014年間曾以筆名「天使媛媛」出版六本繪本,近年以筆名「棟你個篤」出版文字作品。
唔好問我點解叫「棟你個篤」,我真係是但作,筆名我識條鐵。
著有《重複的太子站》、《我用自己方法在旺角站憑空消失/鯽魚涌的無盡樓梯》及《彩虹站多出來的路軌》。

出版社:星夜出版

《香港01》獲出版社授權轉載,標題為《香港01》編輯所擬。

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