【操控心理學】遲到精惡習難改? 原來心裏面係咁諗……

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「轉個彎就到……」、「嚟緊啦,┴嚟緊啦……」,每個人身邊總有幾個「遲到精」,永遠在約定時間後遲遲才現身。為甚麼有些人例必遲到?由趣味心理學會著作的《情緒行為操控心理學》指出,習慣在約會遲到的人,多有看不起人的心態,才有讓對方等一下都無所謂的想法。

書中收錄了250項人際感情心理技巧及5項與人互動的讀心秘技,除了分析遲到精的心態,亦看穿有其他壞習慣人士的想法,例如愛說抱怨話的人,亦暗藏有依賴性強的心理;旅行時無故挑起口舌之爭者,則潛藏怕被遺棄的心理。

有些人赴約時總會遲到,內心實有輕視約會一方的心理。圖為示意圖。(視覺中國)

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以下是《情緒行為操控心理學》的內容節錄:

有人總是愛遲到,為什麼?

至於有些人則是每次赴約都會遲到,這種人多半都看不起對方。在商場上,準時赴約是常識中的常識。即使如此,還能心平氣和地讓對方等待,幾乎可說是在內心覺得:「讓那些傢伙等一下也沒差」的證據。

不僅如此,遲到還有可能是心中有:「反正讓對方等一下,對方也不會生氣。」並試圖以此確認自己是否處於優位的心理在作祟。這種類型的人很有自信,自尊心也很高,不過值得注意的是,他們通常都不太擅長邏輯性思考。在商場上,立場一定會有強弱之分,就算被對方小看,很多時候也只能忍氣吞聲,但若是面對這種類型的人,太過忍耐多半會讓他們得寸進尺,所以要特別小心。

總愛向人說抱怨話的人,存有較強的依賴性心理。圖為示意圖。(電影《春嬌救志明》劇照)

愛抱怨的人抗壓性低,依賴心強

有些人每次去喝酒,就會說起:「你不覺得課長最近的態度很奇怪嗎?」等,大吐起對主管或同事的不滿和怨言。聽到這裡,相信很多上班族都會心有戚戚地覺得「的確有這種人」吧!不過真正愛抱怨的人不只會說對主管或同事的不滿,連居酒屋的料理、廚師的態度到店內氣氛,他們都能抱怨。

這種頻繁抱怨著不滿的人,可以視為是抗壓性低、對他人的依賴心很強的類型。因為對自己沒有自信,總是靜不下來,才會想透過指責別人的缺點來獲得安心。

此外,用「絕對沒問題」、「百分之百不可能」這種斷定方式說話的人,其實也對自己沒自信。由於在內心深處對自己的主張感到不安,其反動便使他們忍不住用斷定的口吻說話。這種人很懼怕權威,一廂情願的情況很嚴重,如果站在敵對的立場,會是非常麻煩的類型—尤其是當對方地位比較高的時候,在相處時必須格外謹慎小心。

人們容易在與長時間的相處中出現任性的態度,故旅行時會更輕易地看見對方的缺點。圖為示意圖。(電影《志明與春嬌》系列劇照)

出國很容易吵架,原因何在?

就算是情投意合的朋友或情人,也很容易在外出旅行時吵架,或因為不習慣的行走與交通感到疲累;由於人們容易在與對方長時間的相處中出現任性的態度,旅行時常會更輕易地看見對方的缺點。

就算沒有摩擦到吵架的地步,也常常會在外出旅行結束,各自回家之後,才終於感到鬆了一口氣——應該不少人都有過這樣的經驗吧?連關係親密的人都這樣了,倘若是第一次見面或工作上的交際,那不就更花費心思了嗎?

在「怕被捨棄」的不安心理下,人在旅行時容易對關係感到疲累。圖為示意圖。(春嬌救志明)

與人交際,為什麼會這麼累呢?

原因之一,就是每個人覺得舒服的親密距離,都有些微的不同。就算並非出自刻意,人也會在無意識之間調節自己和對方之間的親密度等級。然而,要找到並維持適切的「距離」,得花費相當大能量,光是保持好最佳距離,就夠讓人精神疲勞了。

概略來說,對人際距離的斟酌有下列兩種類型:一種是想要和對方變得更親密;另一種則是希望盡量與對方保持距離。心理學將前者容易感受到的不安稱為:「怕被捨棄的不安」;而後者容易感受到的不安則稱作:「怕被吞噬的不安」。

會感受到「怕被捨棄的不安」的人,能透過與人交際獲得充實感、喜歡和別人在一起,是容易與初次見面的人熟稔起來,具有親和力的類型。另一方面,感覺到「怕被吞噬的不安」的人,則是認為自己的世界很重要。要與對方保持一定的距離,才比較能夠放鬆,如果距離太近,就會有隱私受到侵害的感覺。

為了減輕與人交際的疲累,要理解彼此的距離感,並調整、保持適度的距離。

書名:《情緒行為操控心理學》(方言文化)

作者:趣味心理學會

譯者:羊恩媺

為了解開人類心理之謎及秘密所組成的研究團隊,探索不可思議的心理機制,同時將研究成果活用於現實生活而日日努力。

出版社:方言文化

《香港01》獲出版社授權轉載,標題為《香港01》編輯所擬。

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