【防災零距離】熱浪席捲全球　酷熱天氣已成災難嗎？

根據天文台的天氣回顧資料，6月錄得有紀錄以來最高溫的6月，而天文台早前發表過，本港在本世紀中至末的平均氣溫會較1986-2005年平均分別高約1度至2度及1.5度至3度。全球方面，聯合國的資料指出由1880至2012年間，全球平均氣溫每年上升了0.85度，全球暖化帶來的氣溫上升，可以帶來突發性和慢性的災難性影響，今次我們會談談其中一個跟氣溫有關的突發性災難 –– 熱浪。
災害風險無處不在，但防災的意識和行動，是人人都能學懂和做到的。「防災零距離」專欄以此為宗旨，由香港賽馬會災難防護應變教研中心 撰寫，跟讀者從以往發生過的災難去反思和學習，並集結不同地方和專家的防災知識和經驗，希望讓讀者感到「防災」其實不難，也不是一件遙不可及的事。
【防災零距離】系列六
撰文：香港賽馬會災難防護應變教研中心

熱浪正在數個國家中肆虐　亞太區也不幸免

今年進入夏季後，已有數個國家被熱浪肆虐，除了因酷熱天氣帶來的直接健康影響，如熱衰竭及因酷熱天氣誘發的慢性病併發症和中暑死亡外，酷熱天氣亦為多個國家帶來多場山火。在歐洲，法國是其中一個重災區，今年的熱浪為法國帶來破紀錄攝氏46度高溫，政府宣布一系列的緊急措施，包括停課、車輛限駛、額外醫療服務等等，是次熱浪在法國造成數人因中暑而死亡，另外還有間接的死亡個案，當中包括高溫誘發的疾病及因消暑游泳而遇溺的個案。除了法國，歐洲其他國家包括德國、波蘭及捷克也錄得破紀錄的六或七月高溫。

亞洲國家和澳洲對熱浪也不陌生。今年初，澳洲的3月錄得有紀錄以來最高溫的月份，高溫引起多場山火，熱浪也令葡萄收成和其他農業受影響。2018年7月，日本經歷了一場導致過百人死亡的熱浪，日本政府把這場熱浪定性為天災；今年5月，日本再被熱浪侵襲，北海道錄得5月39度的歷史性新高，數百人因與熱相關的疾病而入院，當中包括因中暑死亡的個案。

熱衰竭及中暑高危族：長者、兒童、肥胖及慢性病患者

根據美國疾病管制與預防中心，以下人士均屬中熱衰竭及中暑高危族：

- 65歲以上長者：身體對外間溫度的調節和適應較弱，而且不少長者都是長期病患者；

- 肥胖人士、長期病患者如：患心臟血管疾病、或長期服用藥物人士，有些藥物可能影響體溫調節，增加中暑風險；

- 4歲以下兒童的體溫調節功能還未發展成熟，屬熱衰竭及中暑高危族。兒童未必懂得表達熱衰竭帶來的不適，在高溫環境下，照顧者要多加留意兒童的狀況，除了留意一般的熱衰竭及中暑徵狀，留意幼兒有沒有鬧情緒、神情呆滯、嘔吐，呼吸及脈搏加速，也可幫小孩量體溫，當熱衰竭惡化成中暑時，幼兒可能會沒有出汗情況及神情呆滯，這是非常危急的情況。

另外，在外國，不時都有小孩因被留在已停止引擎的車箱中而中暑死亡的個案，去年在美國便有52名小孩因被留在車廂中而中暑死亡，除了因為照顧者疏忽外，也因為他們没有注意到車箱停止引擎後的溫度會快速攀升，很快便會升至可致命的溫度，對不能自己離開車箱的小孩尤其危險。所以，即使只是停留片刻，也切勿獨留小孩在車廂中。

熱衰竭及中暑的徵狀、預防及急救

熱衰竭是指在熱的環境下過久，身體過度流汗而喪失鹽份及水份而造成的反應，如未能及時散熱及治療，可以惡化成中暑，而中暑是可以致命的，是非常危險的狀況。熱衰竭的徵狀有：

流汗加劇心跳加速體力衰竭暈眩頭痛肌肉抽筋

當發現自己或身邊的人有熱衰竭徵狀，應立即替患者降溫，將患者移至陰涼的地方，以冷水為患者抹身，也可以用冰塊於患者頸側及腋下令身體降溫，如發現患者有發冷跡象，就要停止為他降溫。如情況有好轉跡象、患者神智清醒及沒有嘔吐，可慢慢讓患者飲水；如情況惡化或患者不省人事，便要立即報警求助，不要給予不省人事的患者飲水，以避免引致窒息。香港紅十字會的Youtube 頻道及「紅十字急救通」應用程式有更多關於中暑急救的知識可供參考。

要預防中暑的兩大要點，就是避免在酷熱及潮濕的天氣下，長時間進行劇烈運動，及不要令自己有脫水情況；提醒自己及身邊人要定時飲水，不要待口乾才飲水。另外，可以適量飲用含電解質飲料或果汁來補充身體水份，不要飲用含有酒精的飲料作補充水份之用，因為酒精可導致身體脫水，飲用含有酒精的飲料內24小時可以增加患上與熱相關的疾病。

世界氣象組織：今年的熱浪情況並不異常

世界氣象組織本月發表聲明，表示今年的熱浪情況並不異常，而是貫徹全球暖化情況。根據全球暖化的趨勢，全球熱浪情況會開始得更早，而且會維持更長時間。似乎現今的人，除了要盡力減排以減緩全球暖化的現象，也要學習適應在上升的氣溫情況生存。

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