職業病|不正確姿勢用滑鼠致勞損 女患鼠標手、彈弓指比男高3倍

撰文:陳妙玲
出版:更新:

辦公室的打工仔每天對著電腦工作多個小時,看似不是什麼重大體力勞動的工作,但其實亦有機會導致勞損。不但使精神神經崩緊,眼睛疲倦,坐姿不正確亦有損頸脊骨,有物理治療師更指長時間不正確姿勢使用滑鼠,較易導致手腕作痛,嚴重者會患「鼠標手」、「彈弓指」,令患者的手腕不能發力,影響日常工作。

有物理治療師更指長時間不正確姿勢使用滑鼠,較易導致手腕作痛,嚴重者會患「鼠標手」、「彈弓指」,令患者的手腕不能發力,影響日常工作。(unsplash)

有調查指出,女性患上「鼠標手」和「彈弓指」的機會比男性高3倍,特別是30歲至60歲人士最為高危。調查指原因是女性的手腕一般比男性幼,因些腕部正中神經較易受壓,長時間受壓則會引發痛症。亦有報告指出,連續使用電腦工作6小時,手指受壓程度等同於雙腿跑40公里的壓力強度,容易導致「鼠標手」。同時,美國勞工部統計指出「鼠標手」是常見的工作勞損症,當中36%患者更需要接受手術治療,可見「鼠標手」十分普遍卻值得重視。

有調查指出,女性患上「鼠標手」和「彈弓指」的機會比男性高3倍,特別是30歲至60歲人士最為高危。(《無法成為野獸的我們》劇照)

▼▼▼按下圖看彈弓指是什麼▼▼▼

+11

想避免手腕出現痛症,可以不時停止工作,讓手腕休息,或者多作適當的伸展、拉筋和按摩。若發現痛症問題嚴重,則應及早看醫生。

▼▼▼按下圖看按摩器推介▼▼▼

+4

▼▼▼按下圖看啪手指對身體有害嗎?▼▼▼

+10

▼▼▼按下圖舒緩緊繃的3種睡前舒展動作▼▼▼

+7

▼▼▼按下圖看護眼建議▼▼▼

+26

(產品資料及圖片皆以商品頁面為準,購買前請先詳閱相關資訊。價錢最後更新至2021/06/18)

不想錯過任何網購優惠?立即按此連結前往《01mall》Facebook專頁,瀏覽最新熱門產品、限時優惠、獲取獨家放送優惠碼!

《01 網購 x 01 訂閱》免費贈閱活動

網購平台「01mall」由食品到家電應有盡有,由6月1日至7月31日期間,凡於「01mall」購買任何商品,即免費送您3個月「01周報」電子贈閱版(價值:港幣108元),讓您網購滿足生活所需後,能緊貼時事熱話,從多角度分析世界大事!