【停課網上學習】學童增加使用電子產品 中西醫教預防近視加深

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由於停課期間延長至3月2日,在不建議外出並留在家中的情況下,衍生出一些新的學習模式,近日無論是中、小學甚至幼稚園都相繼實施網上學習,以保持小朋友學習進度,變相令小朋友看手機、平板、電腦的時間會增加。

同時因為少出門,減少戶外活動,令小朋觀看遠景象的時間減少,令眼睛負擔或近視有機會增加。眼科專科醫生湯文傑向家長提供保護眼睛5式,而註冊中醫胡玘君亦會教小朋友按一個穴位及自製茶飲,紓緩眼睛疲勞及避免近視加深。

攝影:許珞珩

眼科專科醫生湯文傑認為我們要先知道近視成因,由於長期看近的事物令到睫狀肌肉受阻加大負擔,從而令到眼球拉長令近視機會增大。湯醫生說:「除了學習時間,其他時間都會玩手機,或者光線不足的地方看電子產品,或者本身要戴眼鏡又不戴,也會令情況惡化。」

武漢肺炎-學童停課留家網上學習 增加電子產品使用恐加深近視(資料圖片)

點圖即看兒童護眼5招

註冊中醫胡玘君表示,停課令兒童經常使用電子產品,她說:「閱讀、看書、做功課都會經常使用電子產品及手機,令近視很容易加深,也令眼睛很容易疲倦,會流眼水、眼睛刺刺痛,所以我們平可以多按壓風池穴,風池穴是屬於膽經穴位,可以幫助我們紓緩眼睛疲憊,避免近視加深,減輕近視,流眼水、眼睛刺痛問題。」

武漢肺炎-學童停課留家網上學習 增加電子產品使用恐加深近視(getty images)

點圖即看中醫護眼穴位按壓法

點圖即看胡玘君中醫師提供一款適合兒童飲用的明目飲



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