年紀小小已懂吹牛誇讚自己? 了解孩子說謊5大因由開導子女焦慮

撰文:Hello醫師
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小孩6至8歲時,會因為多種發展上和情緒上的原因而說謊,例如有讓自己感到很重要的需求,或是希望不要傷到別人的感情。以下是小孩常見的謊言類別,他們說謊的原因,和大人可以採取的應對方法。
文:Shane Chen 醫學審稿:台灣註冊醫師賴建翰

孩子常説些甚麼謊言?(按圖了解更多!)

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誇大事實或捏造故事

不論小孩看起來多成熟,他們仍可能會捏造一些故事。如果他們喜歡誇大或創造與事實不符的內容,可能代表小孩缺乏自信,需要有人給他一點鼓勵。他們也可能對要做好某件事感到壓力,或是覺得需要證明自己,讓特定小圈圈裏的人接受自己。

不管他們的故事背後有甚麼理由,重點是不要嘲笑這些自吹自擂的小孩,不然他們的自信會比之前更低。家長應該展現對小孩本身的讚賞,稱讚他們合理的成就。面對他們的謊言,如果可以,請轉移對話內容,或冷靜地告訴他你知道他們所說的並非事實,但即便如此,你依然愛他。如果他們在你面前對別人說謊,請不要當眾拆穿他們,待你們獨處時,再耐心地解釋你知道他剛剛說的不是事實就好了,才不會造成不愉快的後果。

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為了掩飾犯下的錯

小孩為了不受罰而說謊的情況,會讓父母陷入兩難的局面。如果你懲罰承認犯錯的小孩,他們以後會寧願說謊不坦白;但如果你不懲罰他們,他們的行為就不會改正;而如果做錯事的小孩說了謊被你懲罰時,情況可能變得更加複雜。面對這些問題,重點在於取得寬容和嚴懲間之間的平衡,家長可以採取以下方法解決:

- 保持冷靜,不要帶情緒,把這個事件視為教小孩誠實的機會教育。

- 注意小孩說謊的動機,而不是謊言本身。

- 解釋說謊為何不對,裁定合理且不會太過嚴重的處置,但別忘了告訴他們父母不管怎樣都還是愛他的。

懶得解釋貪圖方便

小孩知道,跟父母說他們想聽的話,可以降低摩擦。「功課都寫完了。」、「有,我刷牙了。」等,這些謊話看似無害,但最好不要讓小孩養成這種應付的習慣,不然他們會覺得不誠實也沒關係。你發現小孩在說這類的謊言時,要讓他們知道說謊不好,告訴他們誠實的重要,並提醒他們說謊可能帶來的後果。

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有時是善意的謊言

父母常對小孩很早學會社交性的謊言而感到驚訝,然而,善意的小謊有時可以避免讓人難堪,而且小孩懂得同理他人、不傷到別人也很重要。不過,家長需要確保小孩分得清善意的謊言和欺騙、惡意隱瞞之間的差別。

謊言可能是求救訊號

小孩可能會因為在學校或社交上被焦慮壓垮而說謊,雖然他們需要協助,但也可能不想讓父母對他們失望。如果你懷疑小孩因為上述的原因而有事瞞着你,你應該和小孩討論,鼓勵他們談談自己的焦慮,並考慮降低對小孩的期望,讓小孩在可控制的範圍內達到成就感,才能幫他們提升自信,減少說謊。

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【本文獲「Hello醫師」授權轉載,原文:小孩幹嘛騙我?謊言可能是求助或善意

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