【渣馬】關於2018渣打馬拉松 7個不得不記的日子

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跑季無休止,有的跑友正為年底其餘3個「六大馬拉松」積極備戰,2018渣打馬拉松的比賽詳情,今天亦正式出爐。

賽會今年新增10公里隊制賽事,但莫論你參加個人、隊制、全馬、半馬還是10公里,首先你要有參賽名額!關於報名,以下7個日期你要知。

明年渣馬的參賽名額維持7.4萬,不過全馬增加1000個,今年名額為18500個,半馬則比去年少了1000,今年是20500個,10公里維持35000個,至於新增的10公里隊制,名額為1000個。賽道和起步時間均與去年相同,最早是5時45分於東區走廊起步的的10公里挑戰組;另外,全馬跑友注意是經青馬大橋下行支路,不入青馬大橋。

莫論競賽還是fun run,想參加渣馬的跑友,記緊8月16日開始報名。(資料圖片/鍾偉德攝)

2017年8月16日至2017年9月6日

公眾報名開始。有興趣參加10公里、半馬和全馬之個人及隊制賽事的跑友,緊記於8月16日上午10時至9月6日下午7時期間,於渣馬官網報名。留意隊制賽事只限參加10公里4組,每隊名額為2至8人。

2017年9月21日

當日上午10時,大會將公眾抽籤結果公布,大家記得留意電郵,相信當日所有關於長跑的社交網站和討論區,都會「洗版」。

莫論競賽還是fun run,想參加渣馬的跑友,記緊8月16日開始報名。(資料圖片/鍾偉德攝)

2017年9月28日

中籤的幸運跑友,必須於9月28日或之前完成付款程序,否則作棄權論。

2017年10月6日

首輪落選的跑友,或許最後獲幸運之神眷顧,抽中後補名額?大家可要留意電郵了。

2017年10月13日

跑友們若獲得後補名額,記緊於10月13日或之前完成付款程序,不要白白浪費自己的運氣。

跑手與電車同行,就是渣馬的風景。(資料圖片/李澤彤攝)

2018年1月13至1月14日

大會將於11月下旬至12月中寄出領取選手包通知書,跑友們可於上述日期之馬拉松嘉年華領取選手包。

2018年1月21日

距離比賽尚餘159日,你如何部署備戰大計?儘管正值炎夏,但不代表就此「完全休息」(total rest),不如先從「交叉訓練」(cross training)和身體訓練(fitness and conditioning training)開始,為身體打好基礎,入季後就正式開始長課、間歇跑、均速跑等專項訓練吧!

至於一眾leisure run至上的「優悠跑友」,雖然時間次之、享受為重,但別忘每周抽空完成一定里數,有足夠的心肺耐力和體能,才能玩足全程呢!



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