【Nikel跑跑步】將軍澳練功段 壯麗飛瀑寧靜沙灘盡在長命斜之後

撰文:來稿
出版:更新:

(編按:香港地少,路仍多,18區你跑過幾多?「跑將軍團」成員Nikel Ying今回帶你跑入將軍澳,刷里數!)
12月份開始一連6個月,為大家介紹將軍澳跑友必跑地方,來你看看你是否全路制霸 !
到了1月份,同大家介紹一下將軍澳跑友不能錯過的地方,環保大道寵物公園,跑這個地方,可以點跑?
文、圖:Nikel Ying跑跑步

今次路程分兩階段,首先介紹一條可以「練功」的斜路。

由將軍澳運動場出發,剛好1km就可以跑到環保大道寵物公園海旁入口,開放時間是上午七時至晚上十時半。寵物公園佔地約4000平方米,對於毛孩主人來說,園內5個草地區,讓寵物好好「放電」。對於跑者來說,公園內約300米的斜路,相當適合練習interval,鍛煉耐力相當不錯。

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寵物公園內斜路長度約300米,上斜落斜做interval很適合,惟要小心磚頭路,可能稍有凹凸不平。

按圖觀看將軍澳運動場到寵物公園的路徑:

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跑過寵物公園斜路後,想再加點里數,但又覺得在公園斜路來回跑太沉悶。這次介紹大家跑去將軍澳的秘境:白水碗。

跑向白水碗

路線:將軍澳運動場 >環保大道寵物公園(1km) >坑口文曲里公園 >將軍澳醫院 > 坑口道 >清水灣道 > 油站(清水灣道/銀影路)(5km) > 大埔仔村(6km) > 大學道小巴站 > 白水碗(7.3km) >大學道小巴站 > 大埔仔村(8.6km)> 油站(清水灣道/銀影路)(9.6km) > 原路折返回到將軍澳運動場

總長:約13km(括號內為里程)

補給 : 油站(清水灣道/銀影路)(去程5km,回程9.6km), 大埔仔村便利店(去程6km,回程8.6km)

打卡位 : 白水碗 (7.3km)

白水碗位於西貢大埔仔,是香港科技大學對出的一個沙灘,最有名的就是白水碗飛瀑。由大學道小巴站往白水碗沙灘途中,就能欣賞到壯麗的瀑布。白水碗飛瀑的高度落差逾40米,較梧桐寨主瀑還高,非常壯觀。

寵物公園>科技大學路段(按圖觀看)

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白水碗路段

前往白水碗沙灘途中,大家會聽到瀑布水聲,這就是非常有名的白水碗飛瀑
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小橋對出是一個小碼頭,遼闊景致非常適合拍照

回到將軍澳運動場(按圖放大)

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最後緊記,跑步練習,請按個人能力,量力而為,祝大家跑步愉快,下次再見。

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