清水健「勃起餐單」食足15年 日本AV男神:有一種食物是天然偉哥

撰文:芝芝妹妹
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相信大家對清水健這個名字非常熟悉,曾與過萬位女優合作,是日本AV界的傳説。最近電視節目《じっくり聞いタロウ》拜訪清水健家,他大方分享多年來生活習慣,包括飲食、睡眠、運動等等執著,更提到一份「勃起餐單」。到底清水健是如何長年維持精力充沛呢?

清水健 (網絡圖片)

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清水健今年已經42歳,但依然保持一個月拍攝25套AV,是日本AV界强者。在節目《じっくり聞いタロウ》中,製作組就拜訪他的家。首先,節目介紹清水健的健身習慣,他表示,每次在AV拍攝開始前2至3小時,會起床做引體上升,保持身體柔軟度。清水健亦指,自己健身不會限定次數,而是做到滿意爲止,因爲:「人如果一開始定個數字,超越咗嘅時候,就會出唔到力。」

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各位男士如果想好像清水健一樣身壯力健,可以參考他的秘訣,培養良好飲食和睡眠習慣,就可以令自己屹立不倒!盼望性福美滿的女生們,也不妨為另一半炮製勃起餐單吧!

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