睡姿反映真實個性 透露枕邊人是否忠誠可靠 捲曲身體內心軟弱

撰文:朱加曦
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睡覺也是門學問,除了夢境反映心理情況,原來睡覺的姿勢,也暗示了一個人的個性?

不少專家都認為,睡覺中的自己,最易顯露出真實的一面。(《她的私生活》劇照)

曾有不少人表示,休息是最好的減壓方法,而深度的睡眠,更能擺脫壓抑,盡情地投入夢鄉。因此,不少專家都認為,這時候的自己,最易顯露出真實的一面,讓自己的個性無所遁形。而英國《每日郵報》,近日便就睡眠的姿勢,邀請肢體語言專家Annabel Knight作分析,當中便得出6種不同的睡姿。

雖然睡覺的時候,或有多個不同的姿勢,Annabel Knight認為,我們都會有個最常做的姿勢,而這個姿勢,便反映出你的內心想法:

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這類型的人容易相處。(《崑崙闕》劇照)

【睡姿一】木頭姿勢:容易相處的人

若然喜歡垂下雙手和伸直雙腿,並側向一邊躺床上,你便屬於這一類型。他們一般都是想法正面的人,經常處之泰然,而且喜愛社交,很易與人相處,亦會為他人設想,故贏得不少朋友的支持。不過,由於他們的「無所謂」態度,以致容易受騙,因此當認為別人從你身上拿好處時,建議不妨正面和公開地表達意見,相信若對方真的是好友,定會理解你的處境。

這類喜歡守規,令自己深感壓力。(《主君的太陽》劇照)

【睡姿二】軍人姿勢:喜歡守規,易讓自己感壓力

這類人睡覺時,一般都會身體朝天,雙手放在身旁,動作猶如一般走路。他們的個性堅強,沉默寡言,而且不喜歡熱鬧,做事愛條理,會循規蹈矩,亦會為自己和他人,定下不少準則。不過,這樣便很易感到抑壓,繼而不能放鬆自己,因此Annabel Knight建議,不妨為自己找一個有關藝術的興趣,從中釋放自己的感受和壓力,而這亦能為自己帶來一個更好的睡眠質素。

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(資料來源:Dailymail)