【停課在家學】花式跳繩練體能 Jumper導師教你繞手跳
撰文:黃慧雯
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受新冠肺炎疫情影響,學生復課無期,小朋友不用上學也不可以外出,每天只能留在家中,忙完網上功課溫習完,都應該鬆一鬆,這個時間最好做一些有益身心的體能訓練,既可鍛練身體,又可增強抵抗力。
今集,Jumper繩舞館導師開心姐姐及Pooh姐姐,會教大家有趣的花式跳繩-繞手跳,又稱木乃伊跳,大家記緊多做練習。
影片提供:Jumper繩舞館
剪接:梁惠怡
按圖即睇練繩小貼士:
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