增高︱只要1分鐘即可高2cm？即學3種身材瞬間變美的「零位訓練」
撰文：VOGUE Taiwan
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只要一分鐘的時間，身高就能抽高兩公分。看到這行字，或許會有人質疑：「這是真的嗎？」其實，我們的身體會在不知不覺間萎縮，只要讓身體回復原狀，身高就能瞬間增加兩、三公分。風靡紐約、日本的「零位訓練」不只能讓體重減輕，更能讓身材變美。
接下來要為大家介紹三種運動，讓你的身高能「瞬間」抽高，「姿勢改善後，身材看起來就會修長。」請大家藉由這些運動，讓自己的身體變得更有魅力。魔法將會在瞬間展現出來喔！
▼▼▼讓體態更完美的3種運動教學▼▼▼
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「明明身高不高、卻給人高挑印象？」學會三個體態習慣，讓體型比實際體重的數字更漂亮。
【本文獲「VOGUE Taiwan」授權轉載，原標題：「只要一分鐘，身高就能抽高2公分！」不只能長高，還能讓你的體態更完美的3種運動教學】