【心臟病】冬天睡夢中最易病發 心跳快胸痛6症狀點至算心跳快?

撰文:張玉如
出版:更新:

天文台指本周天氣驟冷,預計氣溫急趺至攝氏8度。天氣凍會使心臟負擔增加,甚至導致心肌梗塞等心臟病出現。天氣寒冷時應多加留意有否出現心口痛、氣促等不適,還有什麼是心肌心肌梗塞症狀?哪些時間較高危?又該如何預防?

據衛生防護中心資料,心臟病(泛指各類與心臟有關的疾病)是香港常見致命疾病第三位,而在2018年共有6,088人死於心臟病。(資料圖片)

很多人都知道秋冬日子,人們患有低溫症、日常呼吸道感染、肺炎等的機會會較春夏時間大,不過心臟專科醫生高耀鈞亦提醒,心血管疾病亦容易於秋冬發作,大家應小心提防。

高醫生指,歐美、加拿大等溫差大的地方早已致力進行秋冬期間發生心臟病的研究,並發現心血管疾病易於秋冬季節時病發,而最嚴重的為急性心肌梗塞,而從觀察得出,心血管疾病於清晨時分、睡夢間特別容易病發。

為何心臟病易於秋冬病發?

心臟連接身體的血管,將血液營養及氧氣輸送身體各部分,但秋冬的天氣有可能會影響心臟與血管的功能。高醫生說:「當低氣溫時,人們的心跳率會較快,血壓亦會變高,從而增加心臟的負荷,屆時,心臟會增加對氧氣的需要。倘若患者本身已有心血管疾病,血液會難以輸送到心臟,引致心臟缺血,導致心絞痛甚至心肌梗塞。」

高醫生亦指出,有部分研究顯示低氣溫使「避免瘀血形成的能力」受損,增加血管內形成血栓的機會,影響供血。

心肌梗塞是什麼?

據病友組織「關心您的心」資料顯示,當供應心臟的血管受到嚴重阻塞時,是可以引致心臟肌肉缺血,令心臟無法獲取氧分,繼而出現心肌壞死的情況。心肌梗塞會誘發嚴重的心律不整,甚至心臟停頓,有性命危險。

▼心肌梗塞典型徵狀包括(按圖 👇👇👇):

+2

成因一:高風險因素

患心血管疾病的成因眾多,如果有以下高風險因素,患心血管疾病的機率會增加,不妨多加了解,從而學懂如何控制病情和預防!

▼什麼是高危因素?(按圖 👇👇👇)

+1

成因二:擁心血管疾病的病史

曾患或正患心血管疾病,血管會容易閉塞,急性心肌梗塞的發病率隨之增加。高醫生列舉,如血管狹窄但未曾做手術,或者血管只是輕微收窄而不需做手術,均會增加發病率。

不少馬拉松、大型長跑活動都於秋冬季舉行,究竟於秋冬季跑步有否令心臟負荷過重?(資料圖片/李澤彤攝)

於秋冬做運動,易致心臟病發?

有指於秋冬做運動會增加心臟病病發,高醫生則釐清,其實只要保暖得宜,秋冬做運動並不會增加病發機率。他甚至指秋冬做運動誘發低溫症的機率比誘發心病的機率較高。

若自身患心血管疾病,不論任何季節也須小心。高醫生建議,患者做運動時應注意保暖,不宜穿著過厚衣物,以免影響散熱,而可脫的衣物較為理想;而氣管疾病患者,如哮喘、肺氣腫等患者,如有意在秋冬進行劇烈運動,則在之前應先諮詢醫生。

大眾應定期檢查

心臟病一向突如其來,大眾只要對它意識增加,便可及時預防及控制病情,即使冬天到來亦未必會病發。高醫生建議大家應定期體檢,檢視自己是否有三高(高血壓、高血糖、高膽固醇)或其他心血管疾病。

另外,在秋冬季,大眾亦應保持身體溫暖以保護心臟,減低心肌梗塞出現。最簡單的預防妙法便是多穿保暖衣物,亦可使用暖爐令室溫暖和、睡覺時使用暖氈等。

▼同場加映:要預防心臟病,可飲用營養師推介的護心湯水:(按圖 👇👇👇)

+5
+4

相關文章:【心臟病】素食對心臟有益? 4類食物配搭湯水可護心(附食譜)

▼同場加映:及早治療心臟病,必先多了解心臟病症狀,原來男女心臟病發的症狀有別?(按圖 👇👇👇)

+13

相關文章:【心臟病】婦人跳舞心臟病發猝死 女人病發先兆3大不同失眠易累

發表評論...