【念珠菌】濕重食肥膩易中招 外陰痕分泌臭5症狀淮山湯健脾除濕

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念珠菌陰道炎是常見的婦科病,困擾不少女性,除了因為衞生問題,原來也與體質有關。註冊中醫周穎欣指,體質偏濕、偏虛的女性最易出現念珠菌陰道炎,調整飲食習慣之餘,服用利水除濕的食療及按相應穴位也可以改善問題。

在中醫角度,念珠菌屬於濕濁之邪,當正氣抵抗能力不足,濕濁就會侵襲人體,往下流動,導致白帶異常。(GettyImages)

念珠菌陰道炎的成因

女性陰道本有念珠菌存在,周醫師指念珠菌屬濕濁之邪,當人體正氣充沛時,便不會構成任何問題,但當正氣抵抗能力不足,濕濁就會侵襲人體,往下流動,導致白帶異常,患者或會出現豆腐渣般的分泌物、陰癢、腹痛等徵狀。

▼念珠菌陰道炎知多啲!(按圖了解👇👇👇)

念珠菌陰道炎主要成因:

1. 行經及生產時病邪入侵身體

2. 脾臟濕氣未能及時排走,蘊釀成濕熱

3. 陰道衛生欠佳

4. 經常進食肥甘厚味(肥膩、糖分高、味道濃郁的食物),如腩肉、芝士類食品、煎炸食品等。

以上成因皆會令濕邪於體內形成,繼而流向任脈和帶脈,令分泌增多,造成感染,令陰道排出豆腐渣樣異常白帶。

念珠菌陰道炎的徵狀包括:陰道排出豆腐渣樣分泌、分泌有臭味、外陰瘙癢,或伴疼痛、性交痛及小腹作痛等。

念珠菌陰道炎高危人士

周醫師指,體質偏濕、偏虛的女性最易出現念珠菌陰道炎。

▼念珠菌陰道炎高危人士!(按圖了解👇👇👇)

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1. 偏濕女性:由於濕邪黏滯重濁,容易留在體內,難以排走,導致念珠菌陰道炎持續時間較長,並且反覆發作。偏濕女性大多有面油偏多、頭重、進食奶類製品後腹脹腹瀉、下雨天周身關節痛等表現。

2. 肺脾腎氣虛者:即易累、面色黃、飯後胃部不適、大便爛、記憶力下降、腰痠軟、有夜尿、手足容易浮腫、容易感冒者,亦容易出現念珠菌陰道炎。在中醫角度而言,肺、脾、腎三臟通力合作方能將身體水液分佈,以及協助排走,肺、脾、腎之氣不足則水液分佈及代謝失利,使濕濁停於體內,形成白帶過多,易發感染。

肺氣虛:易患感冒、出汗、手足易浮腫

脾氣虛:易累、面色黃、飯後胃部不舒、大便爛

腎氣虛:記憶力下降、腰痠軟、有夜尿

性伴侶生殖器有念珠菌也可會造成反覆感染,故患有念珠菌陰道炎的性伴侶亦應同時接受治療,並在發病初期避免發生性行為。病情穩定後,在鞏固治療期間亦應在發生性行為時戴上安全套,避免復發性感染。

此外,長期病患,如未受控的糖尿病患者、免疫力低下患者及念珠菌治療未徹底者也容易提高反覆感染的機會。

改善念珠菌陰道炎的食療

周醫師建議了兩款有助改善念珠菌陰道炎的食療,包括冬瓜苡米赤小豆湯及扁豆淮山湯。(按圖了解👇👇👇)

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冬瓜苡米赤小豆湯:清熱利濕、適合體質偏熱人士

注意:懷孕婦女、行經期間婦女、大便燥結及滑精(夜間無夢而遺,甚至清醒時精液自動滑出)人士均不宜。

扁豆淮山湯:健脾利水除濕,固腎氣,減少白帶。適合體質偏寒、偏虛弱人士

注意:大便燥結人士不宜。

飲食宜忌

進食方面,念珠菌陰道炎患者宜清淡飲食,多菜少肉,並忌吃以下食物。(按圖了解👇👇👇)

穴位按壓

除了食療及忌吃食物,念珠菌陰道炎患者亦可以多按以下穴位改善問題。(按圖了解👇👇👇)

陰陵泉:健運脾胃,化濕滯,調膀胱

足三里:調理脾胃,清熱化濕,固本培元

三陰交:補脾胃,調經,祛經絡風濕

其他改善念珠菌陰道炎的方法:

穿著透氣度良好的內褲及鬆身褲、用熱水清洗內褲、與伴侶保持良好衛生習慣,避免共用浴巾等衛生用品;避免不潔性生活,如未有潔淨身體便進行性行為、多於一位性伴侶等;避免外陰接觸公共廁板;宜處於乾爽地方,避免長期處於潮濕環境。

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