子宮肌瘤｜經痛量增多或生腫瘤？濕熱肝鬱4體質易中招要戒甜品！

子宮平滑肌瘤也簡稱為「子宮肌瘤」，是婦科裡常見的良性腫瘤。在正值生育年齡的女性中，發生機率約為20％。長子宮肌瘤可能會導致月經量增多、痛經、性交疼痛、頻尿等諸多問題。而從臨床上觀察可以發現，有4種體質的女性容易長子宮肌瘤。

▼容易長子宮肌瘤的4種體質（按圖了解👇👇👇）：

1. 肝氣鬱滯型

壓力使人情緒阻滯、肝氣不疏、氣血不和暢，導致肝氣鬱滯的體質產生。

形成原因：壓力大

可能症狀：免疫功能失常、婦科相關疾病

改善方法：移除壓力源

2. 氣滯血瘀型

久坐不動使得氣血不通暢，循環出現障礙，氣滯則使人憂鬱寡歡。

形成原因：久坐不動

可能症狀：胸悶易嘆息、兩脅脹痛、咽部如有異物梗阻、憂鬱、易腹痛腹瀉、舌色暗

改善方法：運動改善

▼子宮肌瘤病徵：（按圖 👇👇👇）

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3. 虛寒凝滯型

多食生冷食物、體質「冷底」，寒從中生，使得一年四季都手腳冰冷，而這通常與「陽虛」與「血虛」有關。陽虛代表熱氣不足，須多補充熱性、溫性的食物或藥材，血虛則是氣血不足，須以補血為治療準則。

形成原因：陽虛血虛

可能症狀：面色蒼白、手腳冰冷、體質虛寒畏冷

改善方法：保暖、避免冷食、飲食調整

4. 濕熱下注型

喜食甜食、飲水不足，飲食上的失調加上天氣時常濕熱，導致內外皆濁，容易引發婦科疾病。

形成原因：愛吃甜食、不愛喝水

可能症狀：白帶異常、下體易搔癢、口乾、舌苔黃

改善方法：飲食清淡、少吃辛辣油膩、不喝酒

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