抗氧化|即學三大方法消除自由基 由內到外解決皮膚老化問題

撰文:醫師Easy
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隨著年齡增長,女性護膚的清單愈來愈長,去黃、去斑、抗皺、緊緻……塗在臉上的護膚品愈來愈多,可是你有沒有想過只要做好「抗氧化」,就能一次過解決所有皮膚衰老的問題,甚至令身體更健康有活力?以下會為大家簡單講解自由基是甚麼及它如何令皮膚老化,然後將會介紹從飲食上如何抗氧化,最後將會介紹有效抗氧化的護膚品及美容療程,讓大家可以從根本抗衰老及解決各種皮膚問題。

只要做好「抗氧化」,就能一次過解決所有皮膚衰老的問題。(圖片:Canva)

抗氧化必須清走自由基及阻止自由基增長

自由基是皮膚老化、產生色斑、變暗啞的罪魁禍首,它每日都會自然增長。人體利用氧化作用產生能量,以維持運作,氧化作用的過程會自然衍生自由基,而空氣污染、陽光及都市人的生活習慣,如精神壓力、熬夜、和喝酒食煙等等,亦會大大加速自由基的累積,從而令皮膚加快衰老。人體本來有一套約束自由基的機制,但隨年紀增長,這套機制的防禦能力亦會降低,令自由基加速破壞細胞壁及肌底骨膠原,導致皮膚出現皺紋、鬆馳、變老、變暗等。

蔬果植物中含有豐富的維生素及抗氧化物「穀胱甘肽(GSH)」,可抑制自由基活動。(圖片: shutterstock)

多吃9種蔬果植物 可增強抗氧化能力

蔬果植物中含有豐富的維生素及抗氧化物「穀胱甘肽(GSH)」,可抑制自由基活動。以下9種蔬果植物的抗氧化物含量高,多吃不但可令皮膚保持年輕,更可減緩老化及疾病的發生。

1.蘆筍

含穀胱甘肽及豐富的葉酸,可直接保護細胞免於受到自由基傷害

2.甜椒(黃、紅、綠、橘)

含豐富維生素C及β-胡蘿蔔素,除抗氧化外,更可防止LDL 膽固醇被氧化,預防心臟病

3.綠花椰菜

含多種抗氧化劑:β-胡蘿蔔素、穀胱甘肽、維生素C 及葉黃素,可抗氧化、抗癌及降膽固醇

4.胡蘿蔔

在所有蔬菜中,含最豐富的β-胡蘿蔔素,亦含可溶性纖維和果膠,可降低膽固醇及防止膽固醇被氧化成有害物質,增加免疫功能及預防感染

5.洋蔥

含豐富抗衰老物質半胱氨酸,能延緩細胞衰老。另外,洋蔥也含硒,抗氧化物穀胱甘肽需硒的輔助才能發作用,因此多吃洋蔥可抗氧化

6.蕃茄

含茄紅素及穀胱甘肽,可抑制氧化自由基的活動

7.黃豆及黃豆製品

含異黃酮、植物雌激素等一些植物性化學物質,有助於捕捉自由基及防止過氧化脂質的生成,延緩老化的發生

8.橙

含維生素 A、B、C及果膠。維生素 A和C 為可抗自由基對細胞的傷害

9.木瓜

富含維生素 C、B 及β-胡蘿蔔素,具抗氧化作用

使用合適護膚品 激活身體抗氧化系統對抗自由基

RëJeune x aquamqi水養生系列產品,含有純天然植物萃取精華,當中的有機化合物,吸收後能經肝臟製造穀胱甘肽,協助皮膚細胞對抗自由基侵害,並排走人體老舊廢物,讓身體更有效吸收及鎖死精華,對抗自由基。

刺激穴位及體內細胞 增加自身抵禦自由基的能力

除了飲食及護膚品,現代科技及傳統穴位按摩亦可刺激身體細胞,增強抵禦自由基的能力。例如不老RëJeune的「還原美肌-經雕V面」療程及「活能燈」就是以科技與傳統智慧成就的逆齡美肌魔法。

傳統而創新的「還原美肌」療程,與市面上大部分美容療程不同,這款療程不僅是面部的美容,更是通過特有的活水灸技術調整經絡臟腑的氣血能量,刺激穴位,通經絡,調臟腑,達致由外到內的整體性逆齡美肌。其中活能燈將生命光波長調教至4-14微米,更能精準地配合人體水分子振動,產生「共振吸收效應」,激活細胞自生力,重構肌膚彈性,由根源對抗各種肌膚問題。

「還原美肌」療程通過特有的活水灸技術調整經絡臟腑的氣血能量,刺激穴位,通經絡,調臟腑,達致由外到內的整體性逆齡美肌。

「還原美肌-經雕V面」療程使用後具有以下明顯功效:

1. 獨家氣能活療技術、同時改善面部&身體

2. 超強抗氧化、重現肌膚美

3. 踢走黑眼圈、改善虛寒濕

4. 促進面部循環、喚醒初生肌

5. 面部緊緻、水潤、彈滑

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現代科技及傳統穴位按摩,可產生強大的協同效應,同時增強身體抵抗力、抗氧化能力並舒緩壓力疲勞。(圖片:Canva)

了解更多消除自由基的資訊,可瀏覽www.timelessrejeune.com

(資料由客戶提供)

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