【粉紅戰士】乳癌康復者齊踏龍舟上 扒出熱血動人的節奏

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你今日做了運動未?

運動的可貴之處,不只是在於身體健康,還是一種鍛煉,一種影響,一種感染。

過去一周連場大雨,總是教人鬱悶,卻沒有因此阻礙一班乳癌康復者操練龍舟。她們堅持每周訓練兩天,風雨不改,換來的不單是國際癌症康復者錦標賽的冠、亞軍,而且還有一種態度。

攝影:龔慧

(龔慧攝)

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「粉紅戰士」槳槳有力,各位看完以上的圖輯,會猜想到她們曾經是抗癌戰士嗎?

4名乳癌康復者Susanne、Ada、Amy、Josephine是香港癌症康復者龍舟隊--Pink Power粉紅戰士的其中幾位隊員。她們康復後參與龍舟運動,重新了解自己,重掌健康體魄。

Susanne Chan:龍舟年資10年

(龔慧攝)

Susanne從事運輸業,是4人中扒龍舟年資最長的。10多年前康復後,發現1支加拿大龍舟隊成立,他們目的是想證明拿重物不會令淋巴水腫惡化,並研究發現扒龍舟對淋巴水腫沒有影響,這從此令她相信自己也可以:「每一項運動,必定要經歷辛苦的過程才會有進步。所以無論日曬雨淋、橫風橫雨,我們龍舟隊堅持每星期2天(周四、周日)訓練。」

Ada Lo:龍舟年資2年

(龔慧攝)

Ada從事金融業,確診前工作太忙,運動太少。接受治療時受藥物侵襲,身體感到非常虛弱。康復後決心遠離病魔,只好乖乖做運動。起初她先做健身,但因為獨自鍛煉需要更大恆心,期後接觸了龍舟隊:「起初扒的時候和想像一樣:『很辛苦!』,首2個月,只會來周日的訓練,每次訓練也會痛足2天。」心感幸運的她並沒有放棄,且堅持下去:「我們有機會下船,又有人願意教,如果放棄這個機會損失的是自己,要找第二個隊友是多麼容易。」

Amy Fung:龍舟年資4年

(龔慧攝)

人稱「Amy媽」的Amy處於半退休狀態,閒時兼職文職。她是4人之中最常做運動的一個,在患上癌症前也不時會游泳、瑜伽、行山或球類活動等,不過與很多人一樣,在康復後也難免出現「不想走動」的心態。有一次在赤柱的訓練課,她記得最為深刻,當時Susanne也同行:「當時強風暴雨,雨水痛打身上,每扒一漿也甚艱難,最後停泊在一艘大船旁邊暫避,擾攘了15分鐘。」

雖然抗癌和龍舟訓練同樣辛苦,不過Amy媽形容:「治療時,會不停問自己:『為何是我?』,但是扒龍舟時,是笑着讓人(教練)折磨。」

Josephine Ho:龍舟年資1年

(龔慧攝)

Josephine是一名家庭主婦,接受治療剛滿1年。她形容自己由一開始帶着潺弱的身軀,直至現在可以跟着大家的節奏扒,感謝一班隊友的支持:「記得完成第一課後,我坐在旁邊嘔吐。每次也會問自己:『為何要那麼辛苦來扒龍舟?』,而且每次訓練後全身肌肉也會痛3天。」Joesphine回想自己既然能夠捱過每次治療的痛,她勇敢克服疲累,逐步加操,再不會在船上偷懶。

(龔慧攝)

4人在挑戰自己的過程中,除了身心上的變化,她們同樣首次用上智能手錶。總結各人的用後感,她們笑說連名錶也慢慢放下,取而代之的智能手錶已經融入了生活節奏中。她們最喜愛手錶中的活動追蹤功能,亦成為了做運動的原動力。每當她們「達標」甚至「爆標」的時候,成功感亦從此而來。龍舟訓練難免濕身,但智能手錶支援防水效能,各人在每次上龍舟時均會戴着操練,雖然她們從不研究訓練數據,手錶卻成為了私人教練,為她們提供心跳、速度等運動分析,從而了解自己的能力變化,改變了運動習慣,更仔細地鑽研運動訓練。

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