空氣炸鍋煮食更健康? 台女實測體重竟增5公斤 網民揭致肥原因

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現代人注重少油少鹽多健康,在料理時都會特別注意,有些人為了方便製作少油料理,還會特別買設備回家使用,例如前陣子很紅的氣炸鍋。

但有網友氣噗噗發文抱怨,為了健康地控制體重,她買了真空營養調理機和氣炸鍋回家,沒想到一個月後,她的體重非但沒掉,反而增加5公斤!根本沒有少油會瘦這件事!!💔

台女使用用空氣炸鍋煮食,一個月後體重竟增5公斤。(Facebook@爆廢公社)

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一時氣炸一時爽,一直氣炸就……胖惹QQ

氣炸鍋只是主打少油料理,如果只是因為覺得油脂變少會瘦而一直吃的話……當然反效果啊~(即睇網民留言▼▼▼)

水果糖分高,打成果汁吸收更好喔

常有人想吃水果減肥,營養師都會建議大家注意水果的含糖量,吃到含糖量太高的水果減重效果其實有限。此外,將水果打成果汁反而更提升消化器官吸收率喔。(即睇網民留言▼▼▼)

一切問題都是:太、方、便、了!

網友也幫原PO分析肥胖關鍵--就是這兩台太方便了!可以輕鬆製作出少油料理,使用得當可以在短短時間內做出3、4道美味料理,忍不住就想大顯身手,不小心做多了的結果就是餐餐吃撐啦~(即睇網民留言▼▼▼)

原PO也反省自己胖5公斤的原因就是「以為都不加油就很OK」,本編也理解美食與重量難擇一,遇上氣炸鍋這類輔助神器自然美食必勝……唉,看在原PO很苦惱的份上,這兩台機器本編就50收了吧

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【本文獲「聯合新聞網」授權轉載。】

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