宏福苑大火災|不同角色同陷身心傷痛 心理學家提三要素助渡困境

撰文:鄧海興
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11月26日大埔宏福苑五級大火災發生至今逾一周,無數家庭家破人亡、支離破碎。全港同聲一哭,由首當其衝的遺屬、傷者;密切接觸的前線警員、消防員、救護員等;再到傳媒工作者、社福機構等各界;以至火場周邊居民、全香港市民,不同角色均陷入不同的身心傷痛中,甚至災後到場施援的心理學家之間,亦要互相輔導。

心理學家提醒,出現情緒乃正常現象,但如心理困擾持續超過一個月,便有機會患上創傷後壓力症(PTSD),必須盡快求助,並建議三大要素助渡困境 —— 遠離災場重拾生活、親友陪伴留意情緒、面對自己敞開心扉。惡火無情,人間有情,無數人及機構,均在背後提供強大支援,與市民共渡難關。

12月2日為大埔宏福苑大火死難者「頭七」,大批市民傍晚陸續到災場外的廣福邨空地,悼念死難者,以一束鮮花聊表心意。(梁鵬威攝)

《香港01》今日曾走訪與火場一街之隔的廣福邨,其中廣禮樓不少居民仍感到「心噏」,部份人情緒漸湧、甚至輾轉難眠。香港心理學會輔導心理學部執行委員(公共關係)、註冊輔導心理學家彭俏姿表示,慘劇後一段短時間,出現心理上的困擾乃正常現象,勸喻市民毋須自責「自己唔夠堅強」。

彭續指,如住所恰巧對正災場,可用窗簾遮窗或移動傢俱,減少看到災場的機會;其次可調整、掌握及重拾生活節奏,知道自己每日的恒常工作,讓生活有所依,知道人生目標,減低想起災場的機會。但彭俏姿表示,如果心理困擾的情況超過一個月沒有改善,甚至影響到日常生活、工作、人際關係等,便有機會患上創傷後壓力症(PTSD),建議尋求專業幫助,以免泥足深陷。

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對於前線警員、消防員、救護員,彭俏姿相信所有前線人員的所屬部門,均會為他們安排心理輔導,但有時前線人員的情緒,未必會立刻湧現,又或較難各他人透露心聲。此時,親朋好友或同袍之間正擔當重要角色,必須加以陪伴及關心:「喂,兄弟,最近OK嘛?」同時,亦要留意他們的情緒變化。

至於災難中,身心上首當其衝的,莫過於遺屬、傷者,除經歷火劫的陰影,亦要面對重建人生的茫茫前路。彭俏姿指,復原之路遙遙無期,災人民切勿獨自面對,必須向他人尋求幫助,因為面對自己、敞開心扉最為重要。

慘劇發生後,香港心理學會主動派員到現場接觸災民提供援助。彭俏姿稱,學會的不同分部已接觸不同災民,當中輔導的亦包括傳媒工作者,而學會同事與同事之間,亦會互相開解輔導。她寄語所有人互相扶持,才能從劫難中重生,走過荊棘前路。

香港心理學會表示,火災後由11月27至12月4日,招募了超過300名心理學家義工,當中包括逾200名臨床心理學家,其餘則為教育心理學家、輔導心理學家、組織心理學家。

學會由11月27日至29,在大埔6個庇護中心,提供24小時直接心理服務給受影響災民和市民。當中大約100名心理學家,提供服務給90位受影響市民。11月30日至今日(12月4日),香港心理學會臨床心理學組與基層醫療署(PHCC)合作,在18區的地區康健中心,設立臨床心理學服務給各區的市民。

同時,香港心理學會臨床心理學組,自11月27日至今日,與紅十字會合作,協助協調每天派臨床心理學家去處理熱線電話服務,以及廣福社區會堂和富山殮房的認領遺體服務。

大埔宏福苑五級火災傷亡慘重。(資料圖片)