減肥|湯洛雯24日「168減肥法」擺脫易肥體質?從不節食:易復胖

撰文:許芷婷
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【湯洛雯】湯洛雯近日在社交媒體分享「168減肥法」,瘦削不少。自言是「易肥體質」的她,一直熱衷於嘗試不同減肥方法—「168減肥法」、「月經減肥法」等等......但卻不是人人有效,營養師更指,「168減肥法」在1條件下便會功虧一簣!

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湯洛雯5大減肥方法成功減磅?營養師:「168減肥法」在1條件下功虧一簣?

今年33歲的湯洛雯,自與46歲的馬國明拍拖後,容光煥發,不過也發福。湯洛雯自稱一向屬於易胖體質,又喜愛甜點與零食,一直很努力控制體重。她近日就在社交媒體上分享,自實行24天「168減肥法」後,配合運動,則沒那麼容易復胖,成效顯著。

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不過,香港營養師學會認可營養師吳瀟娜也提醒,「168減肥法」未必人人有效。她指出,若然在進食期間,其食量與平日一樣或是進食過量,未能控制熱量攝取,也難以有減磅的成效;至於有網民大讚湯洛雯皮膚更光滑,營養師也指這與減肥沒有直接關係。

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