孩子幾歲要學識食飯着衫? 父母除堅持外更要掌握7個教導小秘訣

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幼兒的自理能力種類繁多,只要和照護自己的生命有關,皆可定義為此,廣義為自己擦藥、幫忙做家事、收納物品、購買物品、會搭乘大眾運輸工具等;狹義來說,以個人清潔、飲食、穿脫衣褲和如廁為基本。無論是何種自理能力,不論是在家或是在學校,皆會使用到,訓練得宜才能讓孩子樂在其中。

怎樣教導孩子自行吃飯與穿衣?

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教育孩子3不怕.適時幫忙很重要

來自台灣的李明美治療師說明,對於孩子自理能力的訓練,父母需要掌握3原則:不怕髒、不怕亂、不怕慢。只要充分把握「3不怕」原則,基本上都能教得游刃有餘。李明美治療師指出,在幼兒的練習過程中,父母讓孩子自己動手的同時,並非完全旁觀,懂得何時是介入的時機很重要,當孩子卡在某一個步驟3到5次後,可能會開始出現注意力不集中、逐漸失去耐心等狀況,父母此時就該從旁協助,或是口頭提醒。

飲食篇

當孩子進入自己進食的階段,通常是父母最容易卡住且難堅持的關卡。會遇到的狀況上百種,如:孩子有咀嚼吞嚥的困難、挑食、無法專注吃飯、貪玩、食物掉滿地、弄髒衣服、打翻湯碗等,眼看用餐時間快結束了,父母迫不得已又將湯匙和碗拿過來,自己餵食孩子,久而久之,孩子就更不願意自己動手吃飯,導致吃飯這門主修課,孩子很難順利修完,同樣來自台灣的柯秋佳園長表示,父母除了自身的堅持,也可以學些小技巧幫助孩子,讓吃飯不再是讓家長一個頭兩個大的事情。

Tips

1.訓練過程中,規劃一個固定的吃飯位置給孩子,並告知:以後到了用餐時間,就要準備入座。以利培養孩子專心進食的好習慣。

2.家長也可以在日常中,融入一些簡單的玩具作為練習,例如:準備平放的兩個碗,將彈珠、玉米粒或綠豆放入其中一個碗中,再用小湯匙舀起內容物至另外的空碗中,活動中,家長需要注意,避免孩子誤食或是將物品塞入鼻腔耳朵。

3.若孩子對於吃飯露出不耐煩神情,父母可以將食物數量化,例如:再吃5口可以下桌了或是今天要吃完3口菜菜。剛開始,先以少量為主,之後視情況可再做調整。

孩子能力值

.1歲半至2歲:會拿杯子喝水,但還不太能控制力道、可以握住湯匙,但對於精準將食物送入口中,還不太熟練。

.2歲至3歲:可以用正確的方式拿湯匙吃東西、能撿起地板或桌上的飯粒。

.3歲至4歲:使用小水壺倒出水於水杯中並飲用、使用塑膠刀切食物,可以剝較容易取下的水果皮,例如:香蕉、橘子。

.4歲至5歲:會自己盛飯、使用適當的工具夾菜。

.5歲至6歲:使用筷子吃飯,且會自己舀湯。

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穿脫衣物篇

對大人來說,穿脫衣服是很簡單的連貫動作,但在孩子的世界中,每一步驟,都是必須分開學習的,衣物種類不同就要有不同的教學,穿和脫也是兩回事,正反面、左右腳,也絕對不會是一次到位的事情,提醒家長避免說出「跟…一樣的穿法」、「上次不是教過你了嗎?」、「就這麼簡單往上拉!」等,若孩子可以有所表現,他絕對是竭盡所能讓父母讚美他,而不會裝不懂,使父母有可能責罵他。父母多些理解和準備,就可以避免孩子在穿脫衣物的過程中,有過多慌亂的情形發生。

Tips

1.父母可以善用操作書,讓孩子先在平面操作扣釦子、拉拉鍊或打結等精細的動作,等到大致熟練後,再實際操作,會減少很多孩子當下的慌張。此方法類似概念篇講到的「塑型法」。

2.在教學分辨鞋子左右腳的時候,可以和孩子說些朗朗上口的指導語,例如:兩隻鞋子好朋友,魔鬼氈要手牽手,教學時搭配多一些生動活潑的技巧,孩子也會較快熟記。

3.柯秋桂園長表示,穿襪子宜坐在地板上練習,穿褲子則是坐在椅子上。2歲的孩子最多只能將腳套進褲管中,並將褲襠前後拉上,父母應選擇褲頭為鬆緊帶且褲型較寬鬆的款式給孩子練習。

4.可在房間內擺放安全玻璃鏡,讓孩子在穿完衣物後,順便自我檢查,養成為自身儀容負責的習慣。

孩子能力值

.1歲半至2歲:可以自行脫鞋子、褲子和襪子,但還沒辦法脫衣服。

.2歲至3歲:可以拉上拉鍊和解開或扣上大鈕扣(扣眼較鬆)。

.3歲至4歲:脫寬鬆的衣服,會摺衣服。

.4歲至5歲:可以分辨衣服正反面、穿鞋子時會注意是否左右穿反、穿脫衣服、將衣服掛上。

.5歲至6歲:穿脫雨衣、打蝴蝶結。

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【本文獲「媽媽寶寶」授權轉載,原文:吃飯穿衣小技巧.父母可以這樣教



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