飲食禁忌|食物影響智商情緒 呢8類食物更會令孩子脾氣暴躁失眠

撰文:余嘉文
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每一對父母都希望仔女能夠健健康康、快高長大,不過原來經常讓小朋友進食某些食物,會導致小朋友智商低,甚至脾氣暴躁!

按圖即睇小朋友飲食禁忌:

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澳洲阿德萊德大學(University of Adelaide)研究小組調查七千多名兒童2歲前的飲食習慣發現,2歲以下的小朋友愈常吃豆類、蔬果,8歲時智商比同齡兒童高2分,相反,常吃高油糖鹽食物的兒童,在8歲時智商則比同齡孩童低2分。調查更指出,攝取健康食物的兒童在學校的考試成績較高。

有些家長會讓孩子進食「自以為」健康的食物,但卻造成反效果。

參考資料:The University of Adelaide

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