別再跟前度說「生日快樂」 心理學家:跟前度聯絡 人生難向前走

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【戀愛迷思|男共女的事】前度生日,要不要說聲生日快樂?

過氣情人,要如何處理才算恰當?是要如《無痛失戀》般洗掉記憶?還是要如《無痛斷捨離》般,把舊物一一拋棄或歸還,再見亦是朋友,甚至大方地跟前度的現任也成為朋友,那才算大度、文明男女應有氣度?

心理學家分析:跟前度聯絡 人生不能向前走

心理學家Gwendolyn Seidman就認為跟現任的關係愈是認真,就愈不會想跟前度聯絡;但卻跟與前度關係認真與否無關。而心理學家Jill P. Weber就認為,跟前度聯絡,百害而無一利。而心理學家Jill P. Weber就認為,跟前度聯絡,百害而無一利。

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跟前度說生日快樂 是真正祝福還是「自私」?

很多人退到「遠遠祝福的位置」-不能祝前度與現任快樂,至少能祝你生日快樂吧?但約會專家Amy Olson卻認為:「你們的感情已經完了,應該往前看。『生日快樂』這句說話就好證明了你沒有完全放下,想回到從前。」而她也認為,要是過往那段關係令你消沉,你就應繼續由他。她指出,底線是把時間放在那些令你快樂與進步的人身上。

祝福前度、向前度道歉,是禮貌,還是不負責任的表現?(《無痛斷捨離》劇照)

不過,更重要得是過氣情人無論如何都會牽動情緒,那句一年一度的「生日快樂」,到底是真誠的祝福,還是只是令「自我感覺良好」?就似《無痛斷捨離》的女主角琴被指跟前度道歉,不過是自私,要對方接受,只為滿足自己,自覺大度,還是想好勝地表現-我比係更快走出陰霾?

心理學家Gwendolyn Seidman就認為跟現任的關係愈是認真,就愈不會想跟前度聯絡;但卻跟與前度關係認真與否無關。而心理學家Jill P. Weber就認為,跟前度聯絡,百害而無一利。 (《是但求其愛》MV截圖)

放過別人 即放過自己

無論你是主動提分手,還是被分手,前者的一句「快樂」可能成為別人心中的一條刺。後者的話,如何move on已說過太多次。要是當初真能放棄放下「我執」與「好勝」,前度也不會淪為前度吧?

繼續自私下去,跟前度聯絡,其實對自身無益。

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參考資料:Psychology Today

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