行山|跑柏架山完成任務 一個動作將假日旅程變比賽|Hikipedia

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疫情下沒有馬拉松比賽,也沒有山賽。大家最近有否偷懶?

我先自首,有!比賽或延期或取消,本來打算年中挑戰台灣玉山,年底再徒步登上珠峰大本營,全部計劃都mola mola,實在令人沮喪。

對我們來說,定下目標,盡力去追,總是很多挑戰旅程的動力。沒有比賽的日子太難熬,直到發現了「澳洲黃金海岸虛擬馬拉松」在今個月舉行,立即報名參加。上星期用了一趟的柏架山「白波」之旅,一來一回10K剛好完賽,卻令旅程更添一重意義。

(編按:本文為Hikipedia投稿,由《01體育》編輯)

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柏架山(白波)路線資料簡介(按圖放大):

一直覺得,我們有一股「收集癮」,所以喜歡報比賽。當然不是為了折磨自己,而是很喜歡完成一個目標後,收集完賽獎牌或證書的成功感。有人會形容是自虐,我卻認為是場甜蜜的折磨。折騰自己後獲得滿足感,也許是種被虐傾向?

走一次柏架山,取得一張澳洲黃金海岸虛擬馬拉松的「完賽證書」,正好「頂一頂」我們當前的收集癮。(網頁截圖)

比賽和出國行山,是我們練習動力的來源。按照比賽和行山的路線、距離和強度,有著相應的操練,也是我們訂立目標的方向。不過,今年因為疫情不能外遊,有計劃等於無計劃,遂想到不如訂立一年內完成香港50座山峰的排行榜吧。

但是這些虛無縹緲的目標,好像還是「唔夠喉」,總覺得欠缺了甚麼。對了,收集成癮的我們,就是欠缺了一點實質的「觀能刺激」。直到發現7月舉行的「澳洲黃金海岸虛擬馬拉松」,我們才忽發奇想:「不如試試行山、跑步之餘,收集一下虛擬跑的獎勵吧?」

黃金海岸馬拉松向來是最多香港人參與的南半球賽事之一,整條路線都在沙灘與海岸邊。今年因為疫情取消,改為虛擬跑(Virtual Run),免費讓全球選手報名參加。賽事分為2K、4K、5K、10K、半馬、全馬。香港跑完,取得一張澳洲黃金海岸馬拉松的「完賽電子證書」,正好「頂一頂」我們當前的收集癮。

快閃柏架山,一來一回剛好10K。

柏架山沿路風景:(按圖放大)

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跑手間一直流傳一句話:「未跑過白波,未算跑過斜路;跑過白波,跑其他斜路未驚過。」不過,我覺得要再多加一句:「跑過斜路,跑平路好似行路咁輕鬆!」反正平日路跑跑到悶,心思思想增加訓練強度,種種因素結集起來,我們就誕生了上星期的柏架山「白波」x 黃金海岸馬拉松虛擬跑的計劃。

未跑過白波,未算跑過斜路。

柏架山除了是合家歡路線,亦是跑斜坡的好地方。跑到山頂,既可俯瞰維港兩岸風景,又可一次過在兩個「白波」前打卡,滿足多個願望。而且它沿途路線非常清晰,不用跑得上氣不接下氣之餘,還要擔心迷路。

但是,各位不要輕視這條路線,由開始到山上「白波」的5公里,全程上斜,來回剛好10公里。沒錯,全上全落,一點平路都沒有。跑山又好,行山又好,一口氣登頂,絕對是練氣練體能的好地方。當然,登頂之後,在維港兩岸的風景前稍作休息,還是十分寫意。加上有了虛擬跑作目標,完成這段路程,終於再嚐到目標鮮明的競賽感覺。這份滿足,久違了。

5公里上坡、5公里下坡,爽呀。

澳洲黃金海岸馬拉松2020(Gold Coast Marathon)虛擬跑(Virtual Run)賽事為期一個月,7月之內報名,立即可以多種距離的參加。有興趣一起跑的話,可以按下面的連結了解詳情喔。

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兩個九十後女生,因愛上行山而發現生活其實不應只有工作;走過高山低谷,希望踏遍每一片山頭與道路,不追求成績,享受跑過城市的大街小巷。-The Hikipedia@Kylie & Avis

兩個九十後女生,因愛上行山而發現生活其實不應只有工作;走過高山低谷,希望踏遍每一片山頭與道路,不追求成績,享受跑過城市的大街小巷。-The Hikipedia@Kylie & Avis



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