眼睛過勞低頭族必看！日本超易手機驗眼術　速效去疲勞只需一招

相信不少都市人，都有眼睛疲勞問題。到底如何能快速檢測自己的眼睛健康呢？日本節目《教えてもらう前と後》就教大家一招超簡易手機驗眼術，只需一部能拍照的智能手機，就能快速地檢查眼睛健康。

都市人經常盯著電視、電腦及手機熒幕看，會容易感到眼睛疲勞。日本節目《教えてもらう前と後》請來眼科醫生森岡清史，教大家超簡易的手機驗眼術。

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現今都市人經常做低頭族，久而久之容易造成寒背問題，日本節目「ザ・ベストハウス123」曾邀請瑜伽及整體師 前島敏也分享3招伸展操，據說有改善寒背及豐胸功效。

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