日本醫生教4招「去糖減肥法」 狂食牛肉即減5kg 這款飲品要戒！
撰文：豆Jen
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近年流行「生酮飲食」、「低醣飲食」減肥法，日常飲食中避免吸收碳水化合物和糖分，只吃油脂和蛋白質，從而達到瘦身效果。不過這些減肥法隱藏著許多「陷阱」，一旦用錯方法，可能會越食越肥，甚至嚴重影響健康！
最近日本節目《ソレダメ》便介紹了大熱「去糖減肥法」，請來專科醫生教大家如何輕鬆進行「去糖飲食」，減肥期間可以任意食肉，不用在意卡路里。節目指這種減肥法不用節食，只要跟隨醫生教的4個方法，便能在1個月內減甩至少5公斤！減肥方法好似都幾激咁，真係信不信由你！
糖份是致肥元兇！（《ソレダメ》截圖）
【第一招】：留意這幾款蔬菜不能吃！
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【第二招】：吃太少脂肪反而會肥？
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【第三招】：超意外！這款飲品竟然不能喝？
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第四招：這個時間做運動能輕鬆消脂！
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同場加映：專家教4招秒速止汗 戒一種飲品改善大汗體質
汗腺過度發達為不少人帶來種種困擾，日本節目《ホンマでっか！？TV》請來幾位專家，包括專門治療多汗症的醫生，為觀眾解答疑難，提出了4個能有效改善流汗問題的方法，大家不妨試一試！
第一招：做這件事便可減少臉上出汗？
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第二招：戒一種飲品即可改善汗臭體質？
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觀看其他招數及全文：日本專家教4招秒速止汗 戒一種飲品改善大汗體質 止汗劑要咁搽