長壽飲食｜人到中年，或者要照顧屋企長者，日煮三餐往往是最頭痛的事。想煮得健康均衡，又要準備好多款餸，煮完又要洗一大堆碗碟，實在搞到人好煩、

長壽飲食｜日本長壽秘訣一汁三菜！三餸一湯黃金組合附餐單+做法

生活

每次生理期一來，感覺整個人瞬間腫成豬頭，輪廓消失得無影無蹤，這是因為體內的雌激素和黃體素正在掀起水腫風暴！這些荷爾蒙讓多餘的水分留在體內，

私密處總飄異味？台灣營養師高敏敏在Instagram粉絲專頁發布影片，教妳「這樣吃異味搔癢out！」高敏敏指出，現代人生活忙碌、壓力又大，時常熬夜，

有很多食物其實不宜放進微波爐，例如蛋、番茄、蕃薯等，如不慎放進微波爐叮，更加有機會引起燒焦、起火，甚至爆炸的情況！

太子Owens在9月開幕，走木系清新日式風格，加上圓拱型落地玻璃裝潢，一開業已經很受歡迎。咖啡店提供多款輕食、自家製甜品，包括必試招牌家製麻糬卷蛋、提拉米蘇、法式焦糖燉蛋等！

【藝文編按】本文節錄自《香港談食錄——中餐百味》〈潮汕之家〉一節，作者徐成以香港各類中餐廳為框架，系統性討論了中餐的方方面面。從菜單設定，

近年餐飲業哀鴻遍野，相信整個行業都在垂死掙扎，我見很多食肆都小貓三兩隻，慘不忍睹，平時的熱鬧已一去不回。不過端午節就有奇趣現象，陸羽說他們

當今的香菜一點也不香，而且有種怪味，這都是為了大量生產改變基因的結果。一直尋求以往的味道，但失望了又失望，直到有一回去參觀了豐子愷故居，回

2020年，國內白酒市場普遍低迷，但同時卻是以果酒為主的低度酒市場的爆發元年。啤酒苦澀刺激，碳酸飲料甜膩單一，低度酒飲受歡迎只是因為它「更好

大班樓的歡宴　｜　文：蔡瀾在一個懶洋洋的下午，我們去了「大班樓」。這次本來是想補請鍾楚紅做生日的，那天她叫了我去，沒告訴我是甚麼聚會，到了