堅果食譜

【便秘飲食】吃堅果能促進腸道健康助排便?一文看清堅果營養價值
【便秘飲食:堅果營養、好處】堅果富含多酚、葉黃素、多種維生素也是優良益生質的理想來源,益生質雖然不能被...
教煮2019-09-29
【雪花酥食譜】新潮網紅美食又香又酥 免焗爐顏值高做法超簡單!
網路爆紅的雪花酥,當棉花糖遇上馬利餅、奶粉、果仁及乾果,顏值高,奶香十足,又香又酥,免焗的點心糖果,做...
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教煮2018-12-21
【減肥小食】堅果每日吃多少防增磅?防癌補眼功效各異話你知!
有時候嘴饞,總想吃一些零食,不過坊間的零食大都是不健康的,特別是減肥中的時候對食物有嚴格的控制規定,到...
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教煮2018-11-19
【慳錢食譜.素食篇】易買易做簡單煮 小菜前菜湯水糖水甜品齊備
每天為吃甚麼煩惱?物價高、人工奀,望慳錢「食平啲」!街市比較「平」;超市有抵價之選,買餸加少少智慧,隨...
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教煮2018-11-15
【火麻仁食譜】超級食物大麻籽炒熟即火麻仁 滑腸潤燥烏髮兼養生
由細認識到大的火麻仁,原來等於超級食物大麻籽,感覺頓然親切起來。不過,我在街市的糧油雜貨店買不到大麻籽...
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教煮2018-06-28
【糖水食譜】懷舊花生麥米粥尋覓童年回憶 安神養顏又健脾
尚記得酒樓推點心車的年代,糖水車仔有花生麥米粥、紅豆沙、綠豆沙、芝麻糊、花生糊及西米露。糖水店常有發現...
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教煮2018-05-28
【糖水食譜】核桃花生糊超滑超濃郁 健腦潤腸防便秘
人愈大對中式糖水愈有好感,一來食材本身有食療效用,二來中式糖水好像文化遺產一樣,看見糖水老店一代又一代...
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教煮2018-04-30
【素食食譜】北菇素滑雞飯辟珍菌苦澀有法 代替雞肉形神味俱備
天然食材少加工還是比較好,我們常見的菇菌當中,有一種特別與雞肉相似。不論質感和味道,有時甚至顏色都可「...
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教煮2018-04-19
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