隨著智慧型手機與電腦普及，長時間使用3C產品已成常態，用眼過度問題日益嚴重，讓視力健康面臨挑戰。中醫師建議，日常保健可透過3種食材，以食療與

護眼｜視力急劇退化太可怕　中醫強推3大救星食材　拯救眼睛疲勞

健康

多少人睡前最後的儀式，就是側躺着刷一會兒手機？你可能不知道，這個看似舒服的習慣，可能正在讓你的眼睛越來越累。長期固定朝單側側卧看手機，兩隻

研究顯示，台灣大學生近視盛行率已達 38%，其中相當比例在國小階段即開始近視。台灣眼科醫師指出，近視一旦發生不會自行消失，若未在兒童眼球快速

近日浙江寧波一名40多歲男子因跟風「曬背養生」，突發奇想裸眼直視太陽「保健」十餘分鐘，最終導致雙眼黃斑嚴重灼傷，視力從1.0驟降至0.4，且損傷

70歲的王女士，半年前開始感覺看東西「霧霧的」，起初以為只是年紀大、眼睛退化，未特別在意，但視力模糊的情形卻逐漸加劇，連看電視字幕都變得吃

年齡漸長，是否發現看手機時拿得越來越遠？在餐廳看菜單時不自覺瞇起眼睛？這些看似小問題，其實正是老花症狀開始浮現的徵兆。老花是隨年齡增長而出

14歲的湖北京山男孩小宇（化名），雙眼視力已降至右眼0.02.左眼0.1，近乎失明。經檢查，他被確診為眼弓蛔蟲感染，眼底已造成不可逆損傷，險些徹底

單手摘眼鏡會令鏡架受力失衡，導致鏡框變形、鏡腿高低不一及鏡片傾斜。鏡片光學中心一旦偏離瞳孔，將產生稜鏡效應，迫使眼睛持續調節，誘發視疲勞、

「我怎麼也沒想過近視發展這麼快！」在湖南郴州愛爾眼科醫院的專家門診裏，6歲男孩小悦（化名）的媽媽滿臉懊悔。原本只是輕微視力下降，短短兩年時

農曆新年快到，大家忙着大掃除、換走舊物，希望用更佳狀態迎接新一年。但在生活裡，有些「舊習慣」我們長年默默忍受——例如每天起床找眼鏡的狼狽、