關於漢他病毒（漢坦病毒），幾件你該知道的事情！1. 這是個人畜共通的病毒性疾病，由齧齒類動物傳播病毒給人類！台灣至少有八種鼠類是漢他病毒的自

漢坦病毒懶人包｜由老鼠傳播可致發燒出血熱　一文看清症狀與預防

健康

天氣熱的時候，要留意身體的變化，以免心臟發出警號也不自知，而家期進行身體檢查， 也是預防心臟隱疾的方法。

心肌梗塞｜頭暈口渴係心臟出事警號？慎防高溫天氣誘發急性心臟病

所謂「台上一分鐘，台下十年功」，運動員在比賽場上揮灑汗水爭取佳績，其背後付出的辛酸亦令人關注。本文將帶大家了解運動創傷的種類，例如常見的十

運動熱潮｜運動健兒滿身傷患換佳績　年紀漸長肌力下降同樣高風險

許多人起床後的第一件事就是喝咖啡提神，但台灣家醫科醫師李思賢指出，這個習慣可能適得其反。李思賢在Facebook專頁「思思醫師，陪你健康的好朋友

起床先飲咖啡竟更累　醫生教睡醒5養生動作　第三步是進行深呼吸

白米是許多家庭餐桌上的主食，但若稻米在種植過程中受到重金屬污染，長期食用恐對健康造成潛在威脅。對此，有專家表示，若長期攝取仍可能在體內累積

米含重金屬傷肝腎恐致5癌症！專家教正確洗米減風險 飯煲洗米最錯

生活

你是不是也以為，營養師的一日三餐，肯定頓頓精緻、食材講究、做法複雜，普通人根本學不來？如果你這麼想，那就大錯特錯了。中國解放軍總醫院第八醫

70歲營養師養生秘訣：吃好1日3餐！午餐1兩肉+半斤菜 晚餐勿過8點

身體檢查邊間好？香港人生活節奏急促，生活習慣普遍不健康，全身很容易出現不同的健康問題及都市疾病。唔想日日擔驚受怕就唯有勤啲「 check」吓個

身體檢查邊間好?全身健康體檢套餐推介｜Body Check價錢服務比較

室內好去處2025｜《香港01》「好食玩飛」頻道為大家精選9大室內涼住冷氣做運動的好去處，最平人均$50，絕對適合情侶、親子！無論炎夏、落雨天都不

室內好去處2025｜涼冷氣做運動9大推介　滑雪／滑板／劍擊$50起

好食玩飛

糖尿病懶人包｜糖尿病病徵及飲食貼士　治療護理資訊不停更新

香港好去處｜香港親子好去處｜香港拍拖好去處｜入秋涼涼地想去玩，又想不到去哪裡？其實香港也有不少好去處，除了有小型賽車、室內滑雪場、溜冰等刺

香港好去處27推介｜親子情侶合適！自製毛公仔、聖誕樹／飄移車

女性健康保養｜女性需要留意的婦科疾病及相關體檢

每天吃10～15克黑芝麻能幫你滋補肝腎、補虛益力、強壯筋骨、養髮護髮、潤燥通便、延緩衰老。本文審核專家：北京中醫藥大學東直門醫院骨傷科主任醫

黑芝麻營養｜鈣=牛奶7倍強骨抗老6功效黑或白好？推1食譜健脾通便

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隨著步入超高齡社會，「肌少症」已成為威脅長者日常生活的重要隱憂。台灣柳營奇美醫院中醫部主治醫師莊孟臻指出，許多長者外表看來豐腴，其實多是脂

肌少症｜40歲起肌肉瘋狂流失？中醫教按穴位與運動　刺激肌肉生長

許多女性出現腹脹、食慾不佳等症狀時，常誤以為只是腸胃問題，但台灣醫師鄭丞傑提醒，這些看似平常的不適可能隱藏卵巢癌的警訊。由於卵巢位於骨盆腔

卵巢癌症狀｜腹脹胃痛吃藥沒用？醫揭5大警號　3類高危人士要留心

許多人在拿到體檢報告時，往往只盯著腎功能指數看，卻忽略了腰圍或尿液中的微細變化。台灣長期被稱為洗腎王國，慢性腎臟病盛行率達12%，等於每8位

腎臟健康｜腰圍粗、泡泡尿是腎病警訊？醫教飯後快走10分鐘助代謝

隨著年紀增長，身體機能會逐漸衰退，同時亦會出現膝頭痛、心口痛、無記性等健康小問題；但這些小問題往往是誘發嚴重疾病的警號。如果未有及時發現及

長者身體檢查2026 ｜長者常見疾病有哪些? 糖尿三高腦退化點預防?

每天早晨起床，看著枕頭上散落的髮絲；洗澡時，看著排水口漸漸被頭髮堵塞；照鏡子時，忍不住撥了撥前額，擔心著髮線是不是又往後退了一公分……在生

脫髮｜醫生解構「頭等大事」深入剖析３大常見脫髮危機、治療方法

43歲的小敏（化名），過去並無特別慢性病病史，但最近兩週晚餐過後，常常覺得上腹悶痛，起初以為是腸胃炎不以為意，直到症狀加劇且疼痛時間持續超

上腹悶痛恐是膽囊炎　2症狀判斷　術後少量多餐避免食用油膩食物

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你怕皺紋爬上臉部肌膚嗎？舉凡抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、眼袋、法令紋和雙下巴，通通不想要，又不想走醫美這條路，有沒有其他非侵入性的選擇？台灣臻

年紀愈大皺紋愈多　專家教按摩祕訣　不同地方細紋對應不同穴位

許多人為了留住彈性肌膚，不惜花重金購買各式各樣的骨膠原蛋白粉、抗衰老精華，甚至定期到美容院做療程。不過，看著鏡中漸漸浮現的細紋和下垂的輪廓

護膚｜骨膠原流失狂補無用？醫生揭5個日常催老壞習慣

你有沒有發現，過了35歲體重就像開啟「自動增長模式」，彷彿連喝水都在長肉？身邊很多人都這樣：35歲後體重根本減不下來，肚子、腰部的贅肉越來越

減肥｜35歲後飲水都肥？醫揭穩住體重3大關鍵　2個時間段最易發胖

青春期一到，面上總會無端端爆幾粒暗瘡，這個時期相信大家都經歷過。見到仔女塊面「生到一撻撻」，不少家長可能只會拋下一句：「青春期生暗瘡好正常

暗瘡等青春期完會自動好？醫生警告：錯過黃金期恐留永久凹凸洞！

醫美教室｜各式各樣的醫美療程如何選擇？術後如何護理保養？

婦科檢查邊間好? 女性身體常見多種疾病，包括子宮、陰道、卵巢等相關疾病，女士在挑選婦科體檢時，如何選出最切合自己需要的女性身體檢查?【婦科檢

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