黑眼圈|余德丞勁黑眼圈因哮喘?3款茶飲擊退肝差肺弱4款熊貓眼

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黑眼圈不單是外觀問題,也不只是睡眠不足所致。曾於2018年踢波時心律不正暈倒昏迷的余德丞,主持節目時面色蒼白,加上嚴重黑眼圈且雙目無神,健康問題令網民大為關注。余德丞解釋,是因哮喘影響血液循環所致。究竟黑眼圈還有哪些成因?黑眼圈原來不只黑色,不同顏色眼圈反映身體什麼問題?有什麼方法改善?

日前Dickson為無綫財經資訊台直播的澳洲職業足球聯賽(澳職)擔任評述員,他亮相時面色蒼白,再加上嚴重黑眼圈而且雙目無神,看起來非常疲憊。(網上圖片)

31歲的余德丞曾被封為新一代無綫男神,也是前香港游泳隊代表,日前為無綫財經資訊台直播的澳洲職業足球聯賽(澳職)擔任評述員,螢光幕前的他面色蒼白,有嚴重黑眼圈且雙目無神,令不少球迷擔心,叫他要好好休息。

▼由於余德丞曾於2018年踢足球時突然暈倒昏迷,情況一度危殆,因此大家對他的健康狀況非常關注。為什麼他的黑眼圈那麼嚴重?(按圖👇👇👇)

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月經不調、飲食不當易有黑眼圈

黑眼圈除了因為睡眠不足,當中哮喘患者因接觸到刺激氣管的物質,令氣管壁周圍的肌肉收緊,導致呼吸困難,因而影響血液循環,形成黑眼圈。

黑眼圈的成因還有很多,中醫張婉蘭曾在訪問中指,黑眼圈成因包括遺傳體質及生理構造、久病體弱或大病初癒、年老、月經不調、壓力、飲食不當損傷脾胃等,都容易令眼瞼靜脈血液循環欠缺順暢,導致氣滯血瘀,令眼眶周圍特別容易變得瘀暗。由於圍繞眼部的靜脈血管較多,加上眼部的皮膚特別薄,容易透出皮膚底層的色素及血管,令眼周色素較為明顯。

此外,如脾臟功能弱,水濕運化不暢,令皮膚和肌肉缺乏營養,鬆弛無彈性,在臉上則表現為眼瞼下垂,形成眼袋。眼袋大形成黑色陰影,看上去也像黑眼圈。

黑眼圈分4大類

如果你也有黑眼圈問題,不妨照一照鏡,看看自己的眼圈是什麼顏色。雖然我們常說「黑眼圈」,不過,眼圈其實不只有黑色,眼圈顏色的不同,對應臟腑及伴隨徵狀亦有不同。

▼ 黑眼圈4大類型(按圖👇👇👇)

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有黑眼圈的人士可以按照個人身體狀況,嘗試以下三款茶飲,以改善黑眼圈。茶飲做法非常簡單,大多泡或煲10至20分鐘即可飲用,不論在家中或公司亦可飲用。

▼消除黑眼圈3大茶飲(按圖👇👇👇)

除了茶飲外,大家亦可根據不同身體狀況,如需補腎、補肺、補肝等,針對性地吃相關食物,以改善黑眼圈。

▼改善黑眼圈的食物︰(按圖👇👇👇)

黑眼圈的形成很多時是因為眼瞼靜脈血液循環欠暢,因此,透過按壓穴位以增加血液循環,亦有助消除黑眼圈,令雙目變得明亮有神。張醫師建議了6個穴位,每日可按各穴位20至30次,按這些穴位時應有輕微痠脹感覺。

▼消除黑眼圈的6個穴位(按圖👇👇👇)

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要減少黑眼圈形成,首先要有良好的生活習慣,平日盡量放鬆心情、減少壓力,以及多做運動提升整體健康,加速新陳代謝,同時要避免捽眼,以免因太大力拉扯皮膚令眼周皮膚鬆弛,所產生的陰影會加劇黑眼圈情況。

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