去濕茶|金銀花綿茵陳4大去濕茶 排毒去水腫更可外敷紓緩濕疹痕

撰文:何嘉瑤
出版:更新:

天氣炎熱濕重,若感到身體沉重、經常昏昏欲睡、返工易攰兼釣魚,加上舌苔黏膩、易水腫,便很有可能體內濕氣重!以下4款不同配料的去濕茶,由內而外趕走體內濕氣!

1. 金銀花茶

金銀花,味甘,性寒,又名二寶花或忍冬花,是常用中藥,具有清熱解毒,疏散風熱的功效。李時珍於《本草綱目》提及金銀花能治療「一切風濕氣及諸腫毒、疥癬、楊梅諸惡瘡。」是散熱解毒,消腫治瘡的良藥。

▼ 皮膚有暗瘡,紅腫熱痛者,可單用煎服或焗服金銀花。想效果好些,更可用藥渣外敷患處。金銀花茶如何沖泡?(按圖👇👇👇)

受濕疹困擾人士,也可將30克金銀花配2公升水煮沸後,轉細火再煲20分鐘,熄火放涼,將金銀花水塗在患處,紓緩濕疹痕癢。但要注意水溫,水太熱反令濕疹惡化。此外,室溫的金銀花水也可治療各類型暗瘡。

功效:下火、預防口臭、紓緩濕疹、改善喉嚨痛、預防上呼吸道感染

相關文章:金銀花茶|清熱解毒防口臭3功效 4款茶療紓緩濕疹外敷或內服好?

2. 綿茵陳茶

綿茵陳(亦稱茵陳) 性苦,微寒。入脾、胃、肝、膽經,有清熱利濕、利膽退黃、解熱抗炎、利尿平喘功效。對於黃疸型肝炎、膽囊炎、小便不通等疾病有一定的治療作用。

▼綿茵陳茶療(按圖 👇👇👇)

+15

若身體沉重、二便不爽(小便淋漓,大便黏廁)、面黃眼黃同時出現(黃疸)等肝膽濕熱的症狀,茵陳茶就非常適合飲用。不過,綿茵陳茶不適合陽虛體質(氣短、怕冷、疲倦)人士,蓄血發黃(腹內出血)、慢性胃炎、低血壓、容易腹瀉、月經期間、潮熱盜汗者、孕婦都不適宜服用。

功效:降血脂、降血壓、擴冠(即是增加心臟冠脈血流量,改善微循環)、抗凝血

相關文章:綿茵陳茶|清熱去濕降血脂忌同吃2類食物 護肝加菊花關節痛加...

3. 金盞花茶

金盞花(Marigold)原生在地中海一帶,早在古時當地人已會利用金盞花處理傷口,防止發炎,可減緩口腔和喉嚨腫脹。金盞花含豐富花青素和葉黃素,有明目解肝熱之效,還有鎮靜作用,能治療鼻血、口腔潰瘍、阻止傷口發炎流膿。

▼ 金盞花茶既可清熱排毒,亦可利水消腫。金盞花茶應如何沖泡?(立即按圖👇👇👇)

+3

金盞花適合用綠茶和白茶飲用,效果更佳。但不宜用紅茶或烏龍茶浸泡服用,否則會令功效下降。除了茶,使用熱水浸泡亦可。

功效:清肝明目、治喉痛、防暗瘡、去水腫、促進新陳代謝

相關文章:金盞花茶|養肝排毒治喉痛5功效 加金銀花防口臭暗瘡2種茶底勿用

4. 廣藿香茶

藿香,以廣東省的藿香療效最佳、品質好而聞名,因此,臨床會使用「廣藿香」作為處方名稱。廣藿香味辛、性微溫,具有化濕解暑,和胃止嘔的功效,適用於胸口翳悶、胃脹、胃口差、噁心腹瀉等;或用於夏季外感時,出現發冷發熱、頭痛等症狀。

▼按圖了解藿香的食療功效

+19

泡廣藿香(藿香)茶要注意的是,氣虛多汗者,如面部、頸部等部位大汗淋漓、睡時不汗出,醒後汗出、偶爾動作稍大即汗出等;陰虛火旺者,如心煩失眠、口燥咽乾、盜汗遺精、小便短黃、大便乾結等人士忌用;孕婦亦需在醫生指導下服用。

功效:化濕解暑、和胃、止嘔、健脾

相關文章:藿香茶|化濕解暑改善胃脹腹瀉 4款茶療加荷葉去水腫哪類人不宜?

發表評論...