魚腥草茶|清熱毒抗炎消腫10大好處助戒煙?4款茶療加甘草治感冒

撰文:梁啟敏
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魚腥草是常用的一味中藥,搓碎後會帶有魚腥氣味因而得名。氣味雖不討喜,但卻有很多好處,當中以清熱解毒最為聞名。有中醫指出,魚腥草有降火、抗炎、消腫排膿,甚至改善泌尿系統炎症的功效,不過,由於性質微寒,不是人人合用。
撰文:健福堂中醫診所註冊中醫 廖慧君

魚腥草茶有清熱解毒、降火、抗炎、消腫排膿、利尿通淋(小便)、改善泌尿系統炎症等功效。(資料圖片)

魚腥草味辛,微寒,歸肺經。魚腥草對身體有很多功效,主要針對治療肺部炎症的疾病,最適合在天氣轉變,如轉季或溫差大,也適合春秋季節飲用。

▼魚腥草茶知多啲!(按圖 👇👇👇)

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魚腥草功效

魚腥草茶可改善的肺部炎症主要包括肺癰吐膿(熱毒瘀結於肺,以致肺葉生瘡),會出現咳嗽、胸痛、發熱和吐痰腥臭,甚至咳吐膿血為特徵,亦即是西醫的肺膿腫、化膿性肺炎、支氣管擴張症等疾病。適合痰多色黃、痰多而喘嗽、舌苔黃膩等人士飲用

此外,魚腥草茶有清熱解毒、降火、抗炎、消腫排膿、利尿通淋(小便)、改善泌尿系統炎症等功效

平時飲用魚腥草茶亦有助預防感冒及肺熱痰多問題。臨床上亦有研究指出,魚腥草有助戒煙,對於吸煙過多的人士,每天喝用小量魚腥草茶, 有助減輕煙癮,預防慢性咽喉炎、氣管炎甚至肺癌等。

由於性質微寒,故不適合體質虛寒(怕冷、四肢不溫、喜暖飲、面唇蒼白等),以及脾胃虛弱(飯後易腹脹、面色萎黃、曖氣、大便稀溏、食慾不振、神疲乏力、形體瘦弱等)人士服用。

魚腥草茶療

▼魚腥草茶: 清熱解毒、消炎排膿、利尿通淋(按圖 👇👇👇)

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▼抗炎利咽感冒茶:清熱解毒、消炎利咽止痛(按圖 👇👇👇)

▼ 清痘消炎茶:清熱解毒、消腫排膿止痛的作用(按圖 👇👇👇)

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▼利尿通淋茶:清熱解毒、利尿通淋、改善泌尿系統炎症如尿道炎(按圖 👇👇👇)

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飲用魚腥草茶注意事項

飲用魚腥草茶時,需要注意烹調時間,且不宜長期大量飲用。

▼注意事項(按圖 👇👇👇)

1.魚腥草性涼,不宜天天飲用, 服用過多易傷脾胃,症狀緩解就要停止飲用。

2.不宜煮太久,因為烹調過久,藥草中的精油成分會被揮發,同時功效會降低,一般烹煮時間為10-20分鐘以內。

3.吸煙的人士,可每天飲用小量魚腥草茶。每天用5-10克魚腥草焗水300毫升,反覆沖焗全天飲用,有助改善咳嗽痰多問題。

4.若持續飲用時出現不適,應立即停服。

健福堂中醫診所註冊中醫廖慧君 (撰文者提供)

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