【香蕉冷知識】吃未熟透香蕉會便秘?一文睇清楚4大食蕉禁忌

撰文:聯合新聞網
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香蕉是人們愛吃的水果之一,也是最常見的,經常吃香蕉對我們的身體,有一定的好處,但大家知道嗎?原來吃香蕉也會有禁忌,常被我們忽略了,快點來看看有什麼禁忌吧!

1. 不能吃沒有熟的香蕉

夏天是香蕉的盛產期,吃香蕉時也要注意這件事情,因為吃沒熟透的香蕉可能會便秘。生的香蕉內含有大量的鞣酸,有著非常強烈的收斂作用,所以非常容易造成便秘,特别要注意的是老人家、小孩、女生。

生的香蕉內含有大量的鞣酸,有著非常強烈的收斂作用,所以非常容易造成便秘。(Lotte Löhr/Unsplash)

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