【止咳】蘋果洋葱水、蘿蔔蜂蜜6大止咳偏方 專家拆解邊款最有效

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新型冠狀病毒肺炎COVID-19疫情持續,在街上聽到人咳也會心驚驚,馬上避之則吉,恐防他是隱形患者。縱然咳嗽不代表是新冠肺炎,也有可能是氣管敏感、喉嚨痕癢等成因,但各位也不想咳嗽,甚至在公眾場所被歧視吧?除了食藥,不少人還會嘗試各種民間偏方。最近無綫節目《X偏方:全民拆解II》,首集就介紹了不同的止咳偏方,有外敷、有內服,幾乎全部都有醫學和科學根據。在主持人示範的6條偏方中,究竟哪一個方法最有效止咳?

《X偏方:全民拆解II》由陸浩明、李旻芳、孫慧雪、余德丞主持,每集都會有一個健康主題,再拆解有關的偏方。早前的一集就實試了共6個偏方,包括:蘋果洋葱水、薑片、羅漢果、白蘿蔔配蜂蜜、蜂蜜咖啡與黑朱古力等,大家又猜得出哪款最有用嗎?

1. 蘋果洋葱水

洋葱一向被指殺菌,而蘋果亦屬於滋潤水果,不少媽媽會煲蘋果洋葱水給咳嗽的小朋友飲。洋葱當中的槲皮素對健康有莫大裨益,但並非每種洋葱所含槲皮素都一樣,有專家就曾進行化驗,檢視出最高槲皮素的洋葱種類。此外,洋葱加蘋果令止咳功效加倍,又是否有根有據?

主持人進行街訪,問他們有否聽過蘋果洋葱水能紓緩咳嗽,知不知背後原理,有街坊表示蘋果、雪梨偏滋潤,而洋葱對喉嚨亦有益。(《X偏方:全民拆解II》節目截圖)

請按下圖睇中、西醫對蘋果洋葱水功效的講解:

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2. 薑片

眾所周知薑能夠驅寒,但原來想止咳並不是要煲薑茶,而是外服!註冊中醫師示範了如何用薑片擦定喘穴。

請按下圖睇中醫師用薑擦穴位止咳的正確示範和注意事項:

3. 羅漢果茶

不少人咳嗽時,會去涼茶舖買碗羅漢果茶飲,不少人在歌唱比賽前甚至以此當作開聲茶之用。雖然這個說法純粹是民間智慧,但主持人余德丞原來由細飲到大,他更介紹了可保留更多養分的羅漢甘果。

請按下圖睇羅漢果功效及如何能保留更多營養:

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4. 白蘿蔔蜂蜜水

蜂蜜是很多人的潤喉必備品,原來日本人會配合白蘿蔔服用,以下將示範白蘿蔔蜂蜜水的製法和步驟。不過,長輩常說食得多白蘿蔔會破氣,中醫師就解釋了這個概念,並點出哪些人不宜服用白蘿蔔蜂蜜水。

請按下圖睇白蘿蔔蜂蜜水的製作步驟和注意事項:

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5. 蜂蜜咖啡

既然蜂蜜可以潤喉止咳,那麼又可以配其他飲品嗎?有人就按西方的偏方,試著以它配咖啡,西醫引用了研究報告,點評蜂蜜咖啡的藥效。

請按下圖睇蜂蜜咖啡的功效和原理:

6. 黑朱古力

雖然朱古力甜,但多份西方研究都指黑朱古力有多種健康功效,其中一項便是止咳,究竟西醫又認為是否可行?

請按下圖睇西醫對黑朱古力止咳的點評:

資料來源:《X偏方:全民拆解II》



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