十字固|在不同位置的應用差別︰騎乘上位、防禦姿勢、膝壓上位

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之前介紹過十字固的機制及基本教學。跟一些只能在特定位置使用的降服技不同,十字固在不同的位置中也能使用,本文會舉出幾個於Submission Grappling 比賽及MMA中常見的例子。

要先說明的是,在此舉出的都是最為基本的處理方法。於每個位置使用十字固時都會有多種方法、變化及set-up,視乎對方的手的位置、體型、習慣等等,也和自己的喜好和體格有關。因此,不同人有不同的處理方法是十分正常的,這也是巴西柔術及其他Submission Grappling技術有趣及優美之處。

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▍十字固 - 騎乘位置(Mount position)

很多人剛學習十字固,都是由騎乘位置(Mount position)開始。很多人以為因為使用十字固需要控制對方的一隻手,所以就先用手抓住對方的手。其實,十字固很多時候都不是以手拉扯對方的手。就如前文所說,十字固使用的是腰背的力,而非手臂的力。用手去拉扯對方的手,就只是用自己的手力去抗衡對方的手力,這樣能使用的力量是很小的。

正確的基本動作應是,先雙手按在對方的胸上,雙手中間的是想要攻擊的手;然後轉側到side mount的姿勢,就如用腳抱緊對方的雙手;一隻手抱緊想要攻擊的手,另一隻手把對方的臉推側(Corss face),以防對方向自己的方向翻轉;把腳放在對方頭上後,才坐在地上,如果先坐在地上,對方就有機會逃脫;此時用類似裸絞的手勢抱緊想要攻擊的手,最後躺下以完成動作。

▍十字固 - 防守位置(Guard)

另一個基本的技術是在防守位置(Guard)時使用十字固。在這個位置下有數十種(甚至更多)使用十字固的方法,但於此先介紹最為基本的方法。

首先控制想要攻擊的手,令其肘越過自己的中線,緊記控制的不只是手腕,對方的肘亦是重點;用腳踏在想要攻擊的手那邊的側腰 / 髖關節,用以令自己的身體轉向,和對方身體成垂直線(Perpendicular);轉向的同時另一只腳要控制對方上身,而這只腳尤為重要,因為它要用力確保對方的姿勢(Posture)向下;此時本來踏在側腰 / 髖關節的腳再跨上對方的頸後,再頂胯以完成動作。切忌用力推腳以推走對方,這樣會令對方逃脫。

▍十字固- Knee on belly

Kurt Osiander雖然樣子較「Wild」,但他的教學片段都是很優良的,而且十分詳細。

Knee on belly對於沒有練習巴西柔術或其他地戰技術的讀者來說,可能較為陌生。但這個位置因為給予對方很大壓力(及痛楚),所以能迫使對方作出反應,從而有很多的反擊技術,而其中一個就是十字固。

有趣的是,反過來被Knee on belly的人,也可以在這被動的位置下拿到十字固的機會,這種劣處反擊正正是巴西柔術漂亮的地方。

▍小結

十字固歷史悠久,而且已被不同有寢技的武術廣泛使用,所以現時寢技技術已經發展到差不多每個位置中都可以使用十字固,以上講述的只是一些基本例子,未來有機會再為大家介紹一些特別的十字固例子。另外,有讀者問到十字固的防禦方法,例如究竟咬是不是個好的解決方法呢?下篇文章會就此題目作出討論。

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