開學日|暑假尾學生壓力求助增 心理學家籲家長免放學即問功課事
撰文:賴卓盈
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今日(1日)是開學日,醫院管理局港島東醫院聯網臨床心理學家陳曉指,近日醫院收到的學生求助增加,並比往年有上升趨勢,料與學生壓力增加、多了人識別情緒問題有關。她建議學生制定合適作息時間,及養成建立小目標的習慣,提升心理健康:「可以問吓有無同同學玩啊?小息做咩啊?而避免立即問功課多唔多啊?」
陳曉表示,暑假尾一向是「心理科旺季」,近日醫院收到的學生求助增加,大多個案症狀與壓力有關。她指,每逢開學,學生要面對新學習環境、新課程以及人際關係等問題,壓力因此上升,部份個案更因情緒問題導致作嘔、腹痛、失眠等。
她續指,醫院收到求助後,會評估個案情況及情緒來源,並提供不同治療,例如部份幼童表達未必流暢,醫生則會加強與家長溝通,或以遊戲鼓勵他們表達情緒。她建議學生制定合適作息時間,並養成建立小目標的習慣,提升情緒健康。
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