疫情|港大研究揭自殺風險上月達高峰 籲用「3T」疏導離世哀痛

撰文:陳淑霞
出版:更新:

港大賽馬會防止自殺研究中心研究發現,本港自殺個案由2月22日低位攀升,於3月23日達兩年高峰,長者及中年人士猶屬高危群組。防止自殺研究中心總監葉兆輝今(4日)於商台節目表示,疫情嚴竣,港人洐生焦慮情緒,但不少長者出於對子女關心,著毋須到訪探望,但子女可嘗試取得平衡,在不增染疫風險下陪伴父母;副總監廖廣申則指,亦曾有家長著稚子勿上學,免增感染風險,以確保長子能如期應考DSE。
他又提到,疫情下不少港人離世,惟未能如願送別或會抱憾,呼籲在生者面對哀傷時可用「3T」應對,即「Talk、Tear、Time」(說話、眼淚、時間),以疏導鬱結情緒。

香港大學賽馬會防止自殺研究中心指,本港自殺個案由2月22日低位攀升,上月23日更一度超越最高級別的危機水平。(資料圖片/ 中心提供)

警戒線近日回落仍處高水平 期望風險指數令社會提高警覺

防止自殺研究中心研究中心今年2月下旬起透過分析傳媒報道,推算由每日平均有約1.8人自殺,一度上升到最高每日平均4.05人,比去年同期多出4成,最近回落至每日平均3.05人,仍屬較高水平。分析發現較多自殺人士是中年人或長者,部分中年人自殺與財政問題有關,長者自殺則和感染相關。葉兆輝期望,可透過分析結果,令社會提高警覺並及早干預。

疫下港人焦慮湧 有狗主擔心傳染愛犬不敢出街

防止自殺研究中心副總監廖廣申表示,疫情下港人焦慮情況湧現,曾有狗主擔心染疫後傳染至愛犬,因而不敢出街,「好多養寵物的人都有呢種無形恐懼」;亦有DSE考生家長著稚子勿上學,免感染風險,以確保長子能如期應考;另有長者憂中招拒予同住子女外出。他提到,很多港人在疫情下「諗太多」,形成焦慮情緒,即使是外出晨運、進出超市亦可免則免,終日惶恐在家,「恐懼到咁,可想而知平時嘅減壓生活完全無晒,負能量、憂慮累積,情況令人擔心。」

籲重開部份康文設施 葉兆輝:樣樣關當然無(傳播)風險 但其他風險增加

防止自殺研究中心總監葉兆輝則指,亦有不少長者出於對子女關心,著子女毋須前往探訪,但子女可嘗試取得平衡,在不增染疫風險下陪伴父母,包括已打針及事先作快速檢測,「或者未必去食嘢,大家去花園行下,大家行多一步。」葉兆輝又批評,現時社交距離措施過於嚴厲,部分長者習慣前往圖書館看報紙或到泳池游泳,惟場地關閉未能如常活動,「樣樣關當然無(傳播)風險,但其他風險增呀嘛」,認為港府可容許有限度開放。

多和身邊人講感受 互相支持

第五波疫情下逾7000人離世,廖廣申指,面對離別,在生者須獲關心及渠道表達情緒,惟受疫情所限,親人大多未能送別或如常辦理身後事,「窒礙咗哀傷,會多咗後遺症,例如自責。」他提出,可用3個「T」疏導情緒,包括「Talk」(說話),多和身邊人講感受及互相支持,適時大哭一場,即「Tear」(眼淚)亦有助減緩悲痛,另時間「Time」亦可幫助治癒。

▼3月23日 市民登記政府臨時失業支援計劃▼

+1
你可能感興趣